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herz & seele

Fabulous Fifty | Geburtstagsliebe und eine kleine Lebensweisheit

12. Juli 2023
Geschichten über die Liebe, Herkunftsgeschichte, Anna Luz de León
herz & seele

Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14

28. Februar 2023
Writers Room

Meine Liebe wird mich überdauern | Geschichten über die Liebe 10/14

27. Februar 2023
Mama-Mutmacher für Mütter | berlinmittemom.com
Writers Room

Plädoyer für die postromantische Liebe | Geschichten über die Liebe 9/14

23. Februar 2023
Anna Luz de León, Prerow Nov 2021 | berlinmittemom.com
Writers Room

Anders lieben | Geschichten über die Liebe 8/14

21. Februar 2023
Selbstliebe, Geschichten über die Liebe, Selbstliebe lernen
Writers Room

Hin und zurück: Selbstliebe | Geschichten über die Liebe 7/14

20. Februar 2023
Cafétipp: Glücklich am Park | berlinmittemom.com
freitagslieblinge

Alltagswirrwar & Kaffeehausflucht ::: 5 Freitagslieblinge am 08. September

8. September 2017
Lunchboxliebe zum Schulanfang | berlinmittemom.com
kochen & genießen 4. September 2017

Lunchboxliebe für alle Tage ::: Back to school mit Crunchy Riegeln

WERBUNG | Alle, die mir schon länger folgen, wissen es: ich habe einen Bento-Knall. Ich spiel gern mit dem Essen. Bei mir geht die Lunchboxliebe so weit,…

Morgenlicht in Lissabon | berlinmittemom.com
wochenende in bildern 3. September 2017

Back home im Herbst ::: Unser Wochenende in Bildern

Wir sind zurück in Berlin und das Wochenende in Bildern kommt seit Wochen mal wieder von zu Hause. Und wettertechnisch aus dem Herbst. Riesenseufzer. Ich muss…

Salema Beach | berlinmittemom.com
freitagslieblinge

Von Salema nach Lissabon ::: 5 Freitagslieblinge am 01. September 2017

1. September 2017
Rezept für Pasteis de Nata | berlinmittemom.com
kochen & genießen 30. August 2017

Portugiesische Köstlichkeit ::: Schnelles Rezept für Pasteis de Nata

Oh, unsere Zeit in Portugal ist wundervoll! Wir haben nicht nur Sonne, Wellen, Wind und Blau genossen, wir haben auch köstlich gegessen. Ein portugiesisches Lieblingsrezept habe…

scoyo Eltern! Blogaward 2017 Finalistinnen
bloggerie 29. August 2017

13 Miniportraits ::: Die Finalistinnen des scoyo Eltern! Blogaward 2017

Es ist vollbracht! Unglaublich aber wahr: wir haben uns mehrfach durch 180 eingereichte Blogartikel gelesen und unsere Punkte vergeben. Endlich, endlich stehen die Finalistinnen für den…

Praia Boca do Rio | berlinmittemom.com
wochenende in bildern

Drink the wild air ::: Wochenende in Bildern

27. August 2017
Freitagslieblinge - Ferienzeit ist Lesezeit
freitagslieblinge 25. August 2017

Algarvemomente in Blau ::: 5 Freitagslieblinge am 25. August 2017

Ein weiterer Freitag an der Algarve, mit ganz viel blau und Meeresrauschen und – mit den Freitagslieblingen für diese Woche. Es ist eine vorletzte Ferienedition, denn…

Ferien an der Algarve | berlinmittemom.com
das wilde leben 24. August 2017

Unser Feriengesetz ::: 10 Anti-Regeln zum Loslassen für Ferienkinder

Wir sind im Urlaub. Ferien! Es ist herrlich! Und was genau macht es so herrlich? Natürlich ist es die Umgebung, das Meer, der Sommer (ein echter…

Praia Cordoama | berlinmittemom.com
wochenende in bildern

Ist ein Ferienwochenende überhaupt ein Wochenende? ::: Wochenende in Bildern

20. August 2017
Surfen an der Algarve | berlinmittemom.com
freitagslieblinge 18. August 2017

Wind und Weite und Licht ::: 5 Freitagslieblinge am 18. August 2017

Die ersten Freitagslieblinge aus Portugal – und ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll. Es ist einfach zu schön hier. Wir haben schon viele Sommer…

Portugiesischer Kichererbsensalat | berlinmittemom.com
kochen & genießen 17. August 2017

Salada de Grao de Bico ::: Portugiesischer Kichererbsensalat mit Minze

Ich melde mich aus dem Urlaub mit einem kleinen Salatrezept, das ich hier ständig zubereite: portugiesischer Kichererbsensalat mit Minze. Ich habe diesen köstlichen Salat hier auch…

Salemamorgen | berlinmittemom.com
wochenende in bildern

Berlin, Zürich, Lissabon ::: Wochenende in Bildern

13. August 2017
Soho House Berlin und Fernsehturm | berlinmittemom.com
freitagslieblinge 12. August 2017

Eine Woche in Berlin ::: 5 Freitagslieblinge am 11. August 2017

Freitag. Längst Zeit für die Freitagslieblinge! Und ich sitze zwischen halb gepackten Koffern und fühle mich verrückt, denn nach nur einer knappen Woche zu Hause in…

5 Buchtipps für die Sommerferien | berlinmittemom.com
book love 8. August 2017

Lieblingsbücher für den Urlaub ::: 5 Buchtipps für die Sommerferien

Lange versprochen, endlich eingelöst: hier kommen unsere fünf Buchtipps für die Sommerferien, und wir hoffen, es ist für jeden etwas dabei. Im Hause Berlinmittemom gehören Bücherpakete zu…

Darß 2017 | berlinmittemom.com
wochenende in bildern

Hello, Berlin ::: Wochenende in Bildern

6. August 2017
Reiten auf dem Darß | berlinmittemom.com
freitagslieblinge 4. August 2017

Abschied vom Darß ::: 5 Freitagslieblinge am 04. August 2017

Es ist Freitag, die Freitagslieblinge stehen an und ich bin bereits dabei, Koffer zu packen und alles für unsere Abreise nach Berlin vorzubereiten: die Ferienzeit auf…

Born, Hafen | berlinmittemom.com
wochenende in bildern 30. Juli 2017

Walfischhaus, Regenguss & Reiterfest & ::: Wochenende in Bildern

Sonntag Abend auf dem Darss, das Wochenende in Bildern ist fällig – auch wenn ich diese Woche sonst nicht so viel gebloggt habe. Es ist eben…

Darss 2017 | berlinmittemom.com
freitagslieblinge

Unter dem hohen Sommerhimmel – wir ::: 5 Freitagslieblinge am 28. Juli 2017

28. Juli 2017
Darss, Ostsee, Familienurlaub
herz & seele 26. Juli 2017

Haus der glücklichen Erinnerungen ::: Über das Wiedererkennen von Glück

Manchmal gibt es Erinnerungen, die unwillkürlich in uns aufsteigen, wie Luftblasen im Wasser. Andere sind so tief in uns verborgen, dass wir sie kaum je wiedersehen.…

Seebrücke Prerow | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern 24. Juli 2017

Zurück auf dem Darss ::: Wochenende in Bildern

Wir sind da. Wir sind endlich wieder da: auf dem Darss. Und dass wir durch den Regen fahren mussten und uns heute ein Gewitter von unserem…

Helmholtzkiez | berlinmittemom.com
freitagslieblinge

Wir gehen auf die Reise ::: 5 Freitagslieblinge am 21. Juli 2017

21. Juli 2017
Mut statt Angst | Berlinmittemom.com
das wilde leben 20. Juli 2017

Mut statt Angst ::: Interview mit der Juramama zum Thema “Entsorgte Mütter”

Im Juni gab es bei NIDO einen Artikel mit dem Schlagwort “Entsorgte Mütter”, der mir das Herz schwer gemacht hat – und den ich auf meiner…

Schlau wie 4 | berlinmittemom.com
lieblingssachen 18. Juli 2017

Hörspiel-Tipp für Kinder ::: Schlau wie 4 – Die neue Serie bei Europa

WERBUNG | Meine Kinder lieben Hörspiele, alle drei. Natürlich sind die Vorlieben sehr verschieden, aber gerade die beiden Kleinen haben gemeinsame Lieblings-CDs und Serien, die sie…

Gabentisch am Geburtstag | berlinmittemom.com
wochenende in bildern

Das Leben ist ein Fest ::: Wochenende in Bildern

16. Juli 2017
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    Willkommen auf dem Berliner Mama Blog mit Blick über den Tellerrand.
    Berlinmittemom ist der Ort für authentische Texte übers Elternsein, Lieblingsbücher, bunte Brotdosen und Pflaster auf Kinderknien. Hier geht es um den Familienalltag im Berliner Großstadtflair, um Reisen mit Kindern, Erziehungs- und Bildungsthemen und das gute Leben.

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©by Anna Luz de León Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14
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    Halt dich an deiner Liebe fest.

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  • F Ü N F ☆ Schon Frühling und zwischendurch fast Sommer (und dann doch nicht) und ein Familienfest folgt auf unschöne Neuigkeiten, folgt auf lieben Besuch, folgt auf Katastrophenlage der Welt, folgt auf liebste Momente mit liebsten Menschen, folgt auf totalen Energieschub, folgt auf vollkommene Erschöpfung. Gleichzeitigkeit. Im Großen und im Kleinen. Es scheint die Überschrift zu allem Leben zu sein, und obwohl ich mir dessen schon sehr lange sehr bewusst bin, kriegt es mich immer wieder. Haut mich um, legt mich lang, setzt sich mir aufs Herz, nimmt mir kurz allen Atem - bevor dasselbe, exakt dasselbe Bewusstsein dafür, dass im Leben immer alles von Dualität bestimmt ist und das Schöne und das Schwere immer gemeinsam präsent sind, mich wieder tief Luft holen lässt. Meine Lungen füllen sich mit dem schönsten Atem, im Kopf prickelt es, das Wissen um die Verbindung zwischen allen Dingen macht sich in mir Platz, alles wird hell und richtig und ich erinner mich wieder, begreife wieder mit absoluter Gewissheit die Gegenwart von Glück in jedem Augenblick. Wahrhaftigkeit. Und sie kommt mit dem Gesicht der Liebe. Sie kommt immer zu mir zurück. #daslebenistimmergleichzeitig
1. After Friseur Selfie
2. Essen mit Kids und Freundin
3. Fifteen
4. Besuch bei Papa
5. Memory Lane mit längster Freundin überhaupt 
6. Geliebtes Heimatstädtchen aus dem Hotelzimmerfenster
7. Party of Five (auf der Nichtenkommunionsfeier)
8. Berliner Käffchen bei Betty & Caty
9. Besuch beim Brudi
10. Berliner Kirschblüten
  • V I E R ☆ Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Für mich persönlich, aber auch ganz grundsätzlich. Ja, wir sind alle verschieden und priorisieren, brauchen, wünschen uns unterschiedliche Dinge im Leben. Aber letztlich ist es doch so: selbst wenn alle unsere Wünsche zB beruflich sich erfüllen, selbst wenn wir Familie haben, selbst wenn wie erfolgreich oder vermögend sind… können wir immer noch einsam sein. Respekt vermissen. Uns nicht gesehen fühlen. Uns nicht richtig fühlen. Und das hängt viel mehr mit den verschiedenen Lebensphasen zusammen, als mit den Menschen, mit denen wir das Leben in den jeweiligen Phasen teilen. Etwas, das sich mit 45 noch gut angefühlt hat, passt vielleicht mit 49 nicht mehr. Dieser Tage schaue ich mich selbst genauer an und stelle fest: ich verändere mich immer noch, immer wieder, es kann immer noch Erstaunliches geschehen, immer wieder. Es herrscht niemals Stillstand. Und ich kann, muss, darf - nichts einfach als gegeben hinnehmen. Ich kann, darf, muss - ändern, was nicht mehr passt. Ich muss, darf, kann - meinen Fokus auf etwas ganz anderes richten, als bisher. Auf jemand anderen. Auf m i c h. Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Manchmal vergesse ich, dass ich immer noch, immer wieder neu sein darf. Manchmal vergesse ich, dass ich die Hauptperson in meinem eigenen Leben bin. Und dass diese Hauptperson mehr Text kriegen sollte, mehr Spotlight, mehr Airtime. Es gibt keine Zweitbesetzung, sie hat den Part nicht zufällig. Sie ist genau die Richtige. Gestern und heute. Und morgen erst recht. Unbedingt.
#hauptrolleimeigenenlebensfilm
  • D R E I ☆ Wie das Leben so läuft und wie es so kurz und so innig, so banal wie intensiv ist, alles zur selben Zeit! Ich frage mich, ob diese Sicht darauf eine Alterserscheinung ist, so wie mein sich jährlich steigerndes Entzücken über den wiederkehrenden Frühling. Dieser Blick auf die Welt, der mich das Werden, Sein und Vergehen im selben Moment sehen lässt. Auf eine Art hatte ich diesen Blick schon immer, aber er bestimmt immer häufiger meine Sicht auf die Welt. Und ich mag das! Diese Perspektive lässt mich oft den Augenblick bewusster spüren, egal, ob er sich gut oder schwer anfühlt. Sie gibt mir manchmal mehr Klarheit und die (gefühlte) Fähigkeit, Wichtiges von Nebensächlichem zu unterscheiden. Dabei werden die großen Themen irgendwie eindeutiger, die anderen verblassen. Das Unospiel mit den Kids ist wichtiger als diese eine Mail. Der Spaziergang mit Mann und Hund ist bedeutsamer als dieses wichtige Telefonat. Die Falten, die grauen Haare, die knacksenden Gelenke - was bedeutet das denn wirklich, wenn ich das, worum es für mich geht, immer in meiner Hand halte? Die Unokarte, die Hundeleine, die Hand meines Mannes, der Hausschlüssel, die Teetasse, die Hände meiner Kinder? Alles ist Alltag, ist Leben, ist Banalität, ist Bedeutsamkeit, ist Jetzt, Gestern und Morgen - ist Unendlichkeit im Augenblick. Mehr gibt es nicht zu wollen. #nichtmarrakesh #hausammeer #prerowliebe 
1. Spaziergangsselfie
2. Hund an Kirschblüten
3. Hund, Oktopus, Goldkind
4. Prerow, Ankunft
5. Kater auf meinem Lieblingsplatz
6. Strandrunde
7. Skip-Bo
8. Stulle
9. Eiche
10. Spaziergangsselfie mit Mann
  • ZWEI ☆ Die Wochen verstreichen wie nichts mit Alltag, Familienleben, neuen und alten Gewohnheiten, aus denen wir immer wieder Rituale formen, um alles (be)greifbar zu machen. Wir halten diesen Alltag fest, machen Fotos und Geschichten daraus - all das, um diese vielen unaufgeregten Momente zu halten, aus denen sich unser tägliches Leben zusammensetzt wie aus tausenden Puzzleteilen. Von den meisten dieser Teile wissen wir nicht, ob und in welcher Art und Weise sie bedeutungsvoll sind, während wir sie zusammensetzen. Nicht mal, ob dieses Zusammensetzen passend oder sinnvoll ist. Aber wir fügen die Teile weiter zu einem Bild, in dem wir alle unseren Platz haben: die Kinder, der Mann, die Tiere, der Garten, der Frühling, die wiederkehrenden Abläufe, die Stadt, die See, das Land - ich. Und irgendwie ergibt es immer wieder aufs Neue… Sinn. 

1. Kirschblüte
2. Sport & Kaffee
3. Der Himmel über Charlottenburg
4. Percyliebe
5. Wok
6. Kranksein & Memory
7. Admiralspalast 
8. Goldkindliebe, Selfiestyle
9. Touri in der eigenen Stadt
10. High Tea
  • M O N T A G ☆ Irgendwie muss Routine her, in allen Bereichen. Neue Routinen, die abgelaufene und sinnentleerte Gewohnheiten ersetzen. Routinen, Gewohnheiten, Struktur als Gegengewicht zu Chaos, (gefühlt) zu verschobenen Wertesystemen, zu dem Gefühl von Machtlosigkeit. Das geht nur im Kleinen. Wenn ich aus tiefstem Herzen lieben will, auch „da draußen“, wenn ich mich nicht von dem Sog an Hass, Hetze, Menschenfeindlichkeit und Selbstgerechtigkeit verschlingen lassen, sondern an meinem inneren Kompass festhalten will (und das muss ich, das b i n ich), muss ich im Kleinen Ordnung haben. Das Gefühl von Selbstwirksamkeit. Liebe für mich selbst, aus der Liebe fürs Außen genährt werden kann. Insofern - neue Routine hier (nur bei mir neu, alle anderen machen ja sowas ständig): ein Wochenpost mit 10 Bildern aus den letzten 7 Tagen. Montag bis Montag, in no particular order. Heute dabei: Möbelschwede mit meinen Kids, Sonnenaufgang am BER, Hund an Oktopus, Beerdigung, Haus am Meer, Selfie im Park, Selfie mit Goldkind, Kettlebelltraining, Nordstrand Prerow, Spaziergang durch Mitte. Würde ja in alter Bloggermanier fragen, ob ihr Lust habt auf sowas, aber ich mach‘s halt sowieso. :)
Seid lieb da draußen und passt auf euch auf. #montsgbismontag #theberlinmittemomtribe #neueroutinenstattaltegewohnheiten #wochenrückblick
  • Persönliche und ganz subjektive Leseliste zum Thema Israel/Palästina. Ergänzt gerne mehr Buchtipps in den Kommentaren.

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