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herz & seele

Fabulous Fifty | Geburtstagsliebe und eine kleine Lebensweisheit

12. Juli 2023
Geschichten über die Liebe, Herkunftsgeschichte, Anna Luz de León
herz & seele

Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14

28. Februar 2023
Writers Room

Meine Liebe wird mich überdauern | Geschichten über die Liebe 10/14

27. Februar 2023
Mama-Mutmacher für Mütter | berlinmittemom.com
Writers Room

Plädoyer für die postromantische Liebe | Geschichten über die Liebe 9/14

23. Februar 2023
Anna Luz de León, Prerow Nov 2021 | berlinmittemom.com
Writers Room

Anders lieben | Geschichten über die Liebe 8/14

21. Februar 2023
Selbstliebe, Geschichten über die Liebe, Selbstliebe lernen
Writers Room

Hin und zurück: Selbstliebe | Geschichten über die Liebe 7/14

20. Februar 2023
Café Bondi, Berlin Mitte | Berlinmittemom.com
freitagslieblinge

Geburtstagsglück & Ferienvorfreude ::: 5 Freitagslieblinge am 14. Juli 2017

14. Juli 2017
Babyfüßchen | Berlinmittemom.com
das wilde leben 14. Juli 2017

Wenn Mama nicht mehr kann ::: Die Haushaltshilfe über die Krankenkasse

Werbung | Vor kurzem war ich gemeinsam mit anderen Bloggerinnen von der Siemens Betriebskrankenkasse zu einem Workshop eingeladen, wo wir einiges über die Krankenkassenleistungen für Familien gelernt…

Anna Luz de León | Berlinmittemom.com
das wilde leben 12. Juli 2017

44. Was mir nicht fehlt ::: Geburtstagsvorabendnachdenkerei

12. Juli 2017. Es regnet und stürmt seit heute Mittag. Aber ich bin in Sicherheit, im Trocknen, im Warmen. In meinem Haus. Morgen ist mein Geburtstag,…

Hortensien | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern

Sommer vorm Balkon, zweiter Versuch ::: Wochenende in Bildern

9. Juli 2017
Gartenelfen | Berlinmittemom.com
freitagslieblinge 7. Juli 2017

Burger, Sunset und Gartenelfen ::: 5 Freitagslieblinge am 07. Juli 2017

Was für eine Woche! Schon ist Freitag und damit Zeit für die Freitagslieblinge, aber ich fühle mich, als hätte ich weder gegessen, noch gelesen oder irgend…

Spaziergang durch Montmartre | Berlinmittemom.com
paris ma ville 5. Juli 2017

Spaziergang durch Montmartre ::: Paris mit Kindern Pt. II

Vor zwei Wochen habe ich hier die Miniserie Paris mit Kindern begonnen und euch auf unsere Erkundungstour nach Nôtre Dame und auf die Seine mitgenommen, heute…

Artischocken Dip mit Ziegenkäse | Berlinmittemom.com
dips & cremes

Artischocken Dip mit Ziegenkäse ::: Ein Rezept für die Grillsaison

4. Juli 2017
Urban Garden in Berlin | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern 2. Juli 2017

Bootcamp, Taco Night & Regensonntag ::: Wochenende in Bildern

Sonntagabend, der Regen hat sich verzogen, die Kinder liegen murmelnd in ihren Betten – Zeit für unser Wochenende in Bildern. Der Freitagabend endete mit einer Tanzperformance…

Lieblingsfarbe: Pink | Berlinmittemom.com
freitagslieblinge 30. Juni 2017

Dankbarkeit, Wertschätzung, #ehefüralle ::: 5 Freitagslieblinge am 30. Juni 2017

Es regnet in Strömen. Das tut es seit zwei Tagen und Berlin steht quasi unter Wasser. Also kommen meine 5 Freitagslieblinge aus Atlantis. Aber es ist…

Kleine Genießer, Kochen für Kinder, Familienkochbuch, Sommerpicknick, Tomatenfrischkäse, Rezept
leben mit kindern

Bei euch ist es immer so harmonisch! ::: Streit in der Familie oder ein Ausflug nach Mordor

28. Juni 2017
Buchtipp für große Kiner | Berlinmittemomm.com
book love 26. Juni 2017

Buchtipp für große Kinder ::: Woodwalkers – Carags Verwandlung

Der Lieblingsbuch liest wie verrückt. Zur Zeit haben es ihm die Geschichten über Gestaltwandler angetan. Alles fing an mit dem ersten Band von Animox, inzwischen hat…

Gesundes Frühstück mit Nüssen und Beeren | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern 25. Juni 2017

Wir lassen uns Zeit ::: Wochenende in Bildern

Dieses Wochenende war eins der wohltuendsten seit langem, denn wir hatten n i c h t s vor. Daher ist unser Wochenende in Bildern also auch…

Freitagslieblinge: Hortensien und Lavendel | Berlinmittemom.com
freitagslieblinge

Virginia Woolf und Hortensien ::: 5 Freitagslieblinge am 23. Juni 2017

23. Juni 2017
Paris mit Kindern: Quartier Latin | Berlinmittemom.com
paris ma ville 21. Juni 2017

Vom Quartier Latin nach Nôtre-Dame und retour ::: Paris mit Kindern Pt. I

Wir haben es getan. Wir haben unseren langjährigen Traum umgesetzt und haben als Familie Paris besucht, und diese Reise gehört zu den schönsten Trips, die wir mit…

Mehr Mut zum Ich 2017 | Berlinmittmom.com
teenie chronicles 19. Juni 2017

Über Selbstliebe und Selbstzweifel in der Pubertät ::: Mehr Mut zum Ich 2017

WERBUNG | Es ist mal wieder Zeit für einen Text für meine #teeniechronicles und was könnte als Anlass besser passen, als die diesjährige Mehr Mut zum…

Wochenende in Bildern: Braminsee | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern

familientreffen am see ::: wochenende in bildern

18. Juni 2017
Balkondinner mit den Kindern | Berlinmittemom.com
freitagslieblinge 16. Juni 2017

Gartenmomente & Liebe ::: 5 Freitagslieblinge am 16. Juni 2017

Ich packe Koffer. Ich backe Kuchen. Ich arbeite Sachen weg nebenher, denn es ist Freitag und wir fahren heute über’s Wochenende weg, sobald die Kinder aus…

PayPal-App | Berlinmittemom.com
berlin, berlin! 15. Juni 2017

Pfingsttage zu Hause ::: Eine Woche Ferien mit Kindern in Berlin

WERBUNG | Die Pfingstferien sind vorbei, eine Ferienwoche mit den Kindern in Berlin liegt hinter uns, sie sind alle drei zurück in der Schule und ich…

Crostini mit Tapenade | Berlinmittemom.com
dips & cremes

Crostini mit Tapenade ::: Rezept für schwarze Olivenpaste

13. Juni 2017
das wilde leben 12. Juni 2017

Sand auf der Couch | Warum ist hier immer alles erlaubt?

Es ist Montag und das ist schön. Warum ich das sage? Weil ich wieder ein Wochenende voller Sand auf der Couch und diverser anderer Geduldsproben für…

Muffin- und Limonadenstand | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern 11. Juni 2017

Joy in Repetition ::: Wochenende in Bildern

Was für ein Sommerwochenende! Draußen essen, Übernachtungsbesuch, zu viel Wein mit Freundinnen, im Freien arbeiten… alles herrlich und natürlich (zumindest teilweise) dokumentiert für unser Wochenende in…

Freitagslieblinge: Blaue Hortensie | Berlinmittemom.com
freitagslieblinge

Eine kurze Ferienwoche ::: 5 Freitagslieblinge am 09. Juni

9. Juni 2017
Homemade Hummus | Berlinmittemom.com
dips & cremes 6. Juni 2017

Sommerdip mit Rohkost ::: Selbstgemachter Hummus

Ich liebe Hummus. Spätestens seit wir vor vier Jahren zur Hochzeit unserer Freunde mit Kindern in Israel waren und ich dort diverse Varianten kosten durfte, bin ich…

Yoga Baby | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern 5. Juni 2017

Gartenfest mit schwarzen Füßen ::: Wochenende in Bildern

Technisch gesehen ist das Wochenende vorbei, denn es ist Montag Morgen. Weil aber Pfingsten ist, ist immer noch Wochenende und mein Wochenende in Bildern kommt deshalb…

Anna Luz de León | Berlinmittemom.com
freitagslieblinge

alles anders als geplant ::: 5 Freitagslieblinge am 02. Juni 2017

2. Juni 2017
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    Willkommen auf dem Berliner Mama Blog mit Blick über den Tellerrand.
    Berlinmittemom ist der Ort für authentische Texte übers Elternsein, Lieblingsbücher, bunte Brotdosen und Pflaster auf Kinderknien. Hier geht es um den Familienalltag im Berliner Großstadtflair, um Reisen mit Kindern, Erziehungs- und Bildungsthemen und das gute Leben.

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©by Anna Luz de León Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14
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    Halt dich an deiner Liebe fest.

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  • F Ü N F ☆ Schon Frühling und zwischendurch fast Sommer (und dann doch nicht) und ein Familienfest folgt auf unschöne Neuigkeiten, folgt auf lieben Besuch, folgt auf Katastrophenlage der Welt, folgt auf liebste Momente mit liebsten Menschen, folgt auf totalen Energieschub, folgt auf vollkommene Erschöpfung. Gleichzeitigkeit. Im Großen und im Kleinen. Es scheint die Überschrift zu allem Leben zu sein, und obwohl ich mir dessen schon sehr lange sehr bewusst bin, kriegt es mich immer wieder. Haut mich um, legt mich lang, setzt sich mir aufs Herz, nimmt mir kurz allen Atem - bevor dasselbe, exakt dasselbe Bewusstsein dafür, dass im Leben immer alles von Dualität bestimmt ist und das Schöne und das Schwere immer gemeinsam präsent sind, mich wieder tief Luft holen lässt. Meine Lungen füllen sich mit dem schönsten Atem, im Kopf prickelt es, das Wissen um die Verbindung zwischen allen Dingen macht sich in mir Platz, alles wird hell und richtig und ich erinner mich wieder, begreife wieder mit absoluter Gewissheit die Gegenwart von Glück in jedem Augenblick. Wahrhaftigkeit. Und sie kommt mit dem Gesicht der Liebe. Sie kommt immer zu mir zurück. #daslebenistimmergleichzeitig
1. After Friseur Selfie
2. Essen mit Kids und Freundin
3. Fifteen
4. Besuch bei Papa
5. Memory Lane mit längster Freundin überhaupt 
6. Geliebtes Heimatstädtchen aus dem Hotelzimmerfenster
7. Party of Five (auf der Nichtenkommunionsfeier)
8. Berliner Käffchen bei Betty & Caty
9. Besuch beim Brudi
10. Berliner Kirschblüten
  • V I E R ☆ Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Für mich persönlich, aber auch ganz grundsätzlich. Ja, wir sind alle verschieden und priorisieren, brauchen, wünschen uns unterschiedliche Dinge im Leben. Aber letztlich ist es doch so: selbst wenn alle unsere Wünsche zB beruflich sich erfüllen, selbst wenn wir Familie haben, selbst wenn wie erfolgreich oder vermögend sind… können wir immer noch einsam sein. Respekt vermissen. Uns nicht gesehen fühlen. Uns nicht richtig fühlen. Und das hängt viel mehr mit den verschiedenen Lebensphasen zusammen, als mit den Menschen, mit denen wir das Leben in den jeweiligen Phasen teilen. Etwas, das sich mit 45 noch gut angefühlt hat, passt vielleicht mit 49 nicht mehr. Dieser Tage schaue ich mich selbst genauer an und stelle fest: ich verändere mich immer noch, immer wieder, es kann immer noch Erstaunliches geschehen, immer wieder. Es herrscht niemals Stillstand. Und ich kann, muss, darf - nichts einfach als gegeben hinnehmen. Ich kann, darf, muss - ändern, was nicht mehr passt. Ich muss, darf, kann - meinen Fokus auf etwas ganz anderes richten, als bisher. Auf jemand anderen. Auf m i c h. Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Manchmal vergesse ich, dass ich immer noch, immer wieder neu sein darf. Manchmal vergesse ich, dass ich die Hauptperson in meinem eigenen Leben bin. Und dass diese Hauptperson mehr Text kriegen sollte, mehr Spotlight, mehr Airtime. Es gibt keine Zweitbesetzung, sie hat den Part nicht zufällig. Sie ist genau die Richtige. Gestern und heute. Und morgen erst recht. Unbedingt.
#hauptrolleimeigenenlebensfilm
  • D R E I ☆ Wie das Leben so läuft und wie es so kurz und so innig, so banal wie intensiv ist, alles zur selben Zeit! Ich frage mich, ob diese Sicht darauf eine Alterserscheinung ist, so wie mein sich jährlich steigerndes Entzücken über den wiederkehrenden Frühling. Dieser Blick auf die Welt, der mich das Werden, Sein und Vergehen im selben Moment sehen lässt. Auf eine Art hatte ich diesen Blick schon immer, aber er bestimmt immer häufiger meine Sicht auf die Welt. Und ich mag das! Diese Perspektive lässt mich oft den Augenblick bewusster spüren, egal, ob er sich gut oder schwer anfühlt. Sie gibt mir manchmal mehr Klarheit und die (gefühlte) Fähigkeit, Wichtiges von Nebensächlichem zu unterscheiden. Dabei werden die großen Themen irgendwie eindeutiger, die anderen verblassen. Das Unospiel mit den Kids ist wichtiger als diese eine Mail. Der Spaziergang mit Mann und Hund ist bedeutsamer als dieses wichtige Telefonat. Die Falten, die grauen Haare, die knacksenden Gelenke - was bedeutet das denn wirklich, wenn ich das, worum es für mich geht, immer in meiner Hand halte? Die Unokarte, die Hundeleine, die Hand meines Mannes, der Hausschlüssel, die Teetasse, die Hände meiner Kinder? Alles ist Alltag, ist Leben, ist Banalität, ist Bedeutsamkeit, ist Jetzt, Gestern und Morgen - ist Unendlichkeit im Augenblick. Mehr gibt es nicht zu wollen. #nichtmarrakesh #hausammeer #prerowliebe 
1. Spaziergangsselfie
2. Hund an Kirschblüten
3. Hund, Oktopus, Goldkind
4. Prerow, Ankunft
5. Kater auf meinem Lieblingsplatz
6. Strandrunde
7. Skip-Bo
8. Stulle
9. Eiche
10. Spaziergangsselfie mit Mann
  • ZWEI ☆ Die Wochen verstreichen wie nichts mit Alltag, Familienleben, neuen und alten Gewohnheiten, aus denen wir immer wieder Rituale formen, um alles (be)greifbar zu machen. Wir halten diesen Alltag fest, machen Fotos und Geschichten daraus - all das, um diese vielen unaufgeregten Momente zu halten, aus denen sich unser tägliches Leben zusammensetzt wie aus tausenden Puzzleteilen. Von den meisten dieser Teile wissen wir nicht, ob und in welcher Art und Weise sie bedeutungsvoll sind, während wir sie zusammensetzen. Nicht mal, ob dieses Zusammensetzen passend oder sinnvoll ist. Aber wir fügen die Teile weiter zu einem Bild, in dem wir alle unseren Platz haben: die Kinder, der Mann, die Tiere, der Garten, der Frühling, die wiederkehrenden Abläufe, die Stadt, die See, das Land - ich. Und irgendwie ergibt es immer wieder aufs Neue… Sinn. 

1. Kirschblüte
2. Sport & Kaffee
3. Der Himmel über Charlottenburg
4. Percyliebe
5. Wok
6. Kranksein & Memory
7. Admiralspalast 
8. Goldkindliebe, Selfiestyle
9. Touri in der eigenen Stadt
10. High Tea
  • M O N T A G ☆ Irgendwie muss Routine her, in allen Bereichen. Neue Routinen, die abgelaufene und sinnentleerte Gewohnheiten ersetzen. Routinen, Gewohnheiten, Struktur als Gegengewicht zu Chaos, (gefühlt) zu verschobenen Wertesystemen, zu dem Gefühl von Machtlosigkeit. Das geht nur im Kleinen. Wenn ich aus tiefstem Herzen lieben will, auch „da draußen“, wenn ich mich nicht von dem Sog an Hass, Hetze, Menschenfeindlichkeit und Selbstgerechtigkeit verschlingen lassen, sondern an meinem inneren Kompass festhalten will (und das muss ich, das b i n ich), muss ich im Kleinen Ordnung haben. Das Gefühl von Selbstwirksamkeit. Liebe für mich selbst, aus der Liebe fürs Außen genährt werden kann. Insofern - neue Routine hier (nur bei mir neu, alle anderen machen ja sowas ständig): ein Wochenpost mit 10 Bildern aus den letzten 7 Tagen. Montag bis Montag, in no particular order. Heute dabei: Möbelschwede mit meinen Kids, Sonnenaufgang am BER, Hund an Oktopus, Beerdigung, Haus am Meer, Selfie im Park, Selfie mit Goldkind, Kettlebelltraining, Nordstrand Prerow, Spaziergang durch Mitte. Würde ja in alter Bloggermanier fragen, ob ihr Lust habt auf sowas, aber ich mach‘s halt sowieso. :)
Seid lieb da draußen und passt auf euch auf. #montsgbismontag #theberlinmittemomtribe #neueroutinenstattaltegewohnheiten #wochenrückblick
  • Persönliche und ganz subjektive Leseliste zum Thema Israel/Palästina. Ergänzt gerne mehr Buchtipps in den Kommentaren.

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