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herz & seele

Fabulous Fifty | Geburtstagsliebe und eine kleine Lebensweisheit

12. Juli 2023
Geschichten über die Liebe, Herkunftsgeschichte, Anna Luz de León
herz & seele

Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14

28. Februar 2023
Writers Room

Meine Liebe wird mich überdauern | Geschichten über die Liebe 10/14

27. Februar 2023
Mama-Mutmacher für Mütter | berlinmittemom.com
Writers Room

Plädoyer für die postromantische Liebe | Geschichten über die Liebe 9/14

23. Februar 2023
Anna Luz de León, Prerow Nov 2021 | berlinmittemom.com
Writers Room

Anders lieben | Geschichten über die Liebe 8/14

21. Februar 2023
Selbstliebe, Geschichten über die Liebe, Selbstliebe lernen
Writers Room

Hin und zurück: Selbstliebe | Geschichten über die Liebe 7/14

20. Februar 2023
Liebe Mama, Brief an meine tote Mutter, Krebs, Verlust, Tod, Trauer, mit Kindern über den Tod sprechen
das wilde leben

Brief an mein jüngeres Ich ::: Initiative gegen Altersarmut

2. Juni 2017
Brief an eine Mutter | Berlinmittemom.com
herz & seele 31. Mai 2017

Bereust du, dass ich da bin? ::: Regretting Motherhood aus Sicht des Kindes

Dieser Artikel ist überfällig, schon lange. Nicht nur, weil mich das Thema damals sehr bewegt hat: Regretting Motherhood. Nicht nur, weil ich eine der Mütter bin,…

Momblogger Interview mit Toyota
lieblingssachen 30. Mai 2017

auszeit mit lieblingsmenschen ::: im toyota yaris on tour #genaumeinstyle

WERBUNG | Kennt ihr das? Der Alltag ist schnell und trubelig und alle Belange verdichten sich zu immer mehr Punkten auf einer ohnehin schon endlos langen…

Stockbrotfeuer & Kinderessen am Kindergeburtstag | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern

jump, eat, love ::: Wochenende in Bildern

28. Mai 2017
Urban Garden | Berlinmittemomc.com
freitagslieblinge 26. Mai 2017

Papaliebe, Kochen für viele und kein Buch ::: 5 Freitagslieblinge am 26. Mai 2017

Freitag. Freitagslieblinge an einem Brückentag – heute eine besondere Herausforderung, denn im Haus sind wieder sechs Kinder unterwegs. Eins, das mir nicht gehört, ist schon seit gestern…

Sonnenliegen auf der Dachterrasse | Berlinmittemom.com
lieblingssachen 24. Mai 2017

über den dächern von berlin ::: neue ideen für die dachterrasse mit tchibo

Werbung | Wir haben eine Dachterrasse und wir lieben sie! Aber wir nutzen sie viel zu wenig. Das liegt nicht nur an der Lage (Berlin Mitte…

lieblingssachen

Auf ein Neues! ::: Der Scoyo ELTERN! Blog Award 2017

22. Mai 2017
Obstmandala | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern 21. Mai 2017

freitagspizza, familiensport und frühstücksliebe ::: wochenende in bildern

Ich bin immer noch im Sommerflow und ignoriere, dass es seit gestern locker 10° kälter ist, als noch am Donnerstag und Freitag. Es st mir egal!…

Stevan Paul, Auf die Hand | Berlinmittemom.com
freitagslieblinge 19. Mai 2017

sommerfreitag vorm balkon ::: 5 Freitagslieblinge am 19. Mai 2017

Sommer! Freitag! Freitagslieblinge! Und ich sitze auf dem Balkon, mein Laptop ist von einer dünnen Schicht Blütenstaub bedeckt, ich ernähre mich von Iced Latte, Erdbeeren, Avocadobrot…

Granatapfel Smoothie mit Beeren und Ananas | Berlinmittemom.com
kochen & genießen

Roter Smoothie für alle! ::: Granatapfel Smoothie mit Beeren und Ananas

18. Mai 2017
Erziehung, was Erziehung bedeutet, Kindermund, Mamablogger, wieso Erziehung, Regeln, Orientierung, Elternsein, Leben mit Kindern, erziehen, Geborgenheit, Konsequenzen, Strenge, darf ich mit meinem Kind Schimpfen
berlinmittekids 16. Mai 2017

10 dinge, die ich an dir liebe ::: geburtstagsupdate für den lieblingsbub

Mein geliebter Sohn, gestern war dein Geburtstag und obwohl es mir unglaublich erscheint, ist es wahr: du bist jetzt zehn Jahre alt und ich kann dich…

Tischdeko für den Rockstar Kindergeburtstag
das wilde leben 15. Mai 2017

we will rock you! ::: der rockstar-kindergeburtstag mit fräulein feiertag

Zwei Wochen ist sie nun her, die legendäre Party, das rauschende Fest: unser Rockstar Kindergeburtstag. Wer mir auf Instagram folgt, hat sicherlich einige der Bilder schon…

Urban Garden, Berlin | Berlinmittemom
wochenende in bildern

von müttern und bonusmüttern ::: wochenende in bildern

14. Mai 2017
Freitagslieblinge: Artstudio | Berlinmittmom.com
freitagslieblinge 12. Mai 2017

it’s always the sun ::: 5 freitagslieblinge am 12. mai 2017

Die Sonne ist zurück und es ist unglaublich, wie sehr diese Tatsache meine Stimmung hebt. Die Kinder fanden mich heute beim Frühstückmachen schon "abartig gut gelaunt"…

Crostini mit Spargel und Feta-Kurkuma-Creme | Berlinmittemom.com
dips & cremes 9. Mai 2017

Frühlingsfrisch und grün ::: Crostini mit Spargel und Kurkuma-Feta-Creme

Spargel gehört zu meinen liebsten Gemüsesorten und wie jedes Jahr bin ich glücklich, wenn die Saison wieder losgeht und ich altbewährte und neue Spargelrezepte machen kann.…

Netflix-Serien für Teenager
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sitcom, drama und fantasy ::: liebste netflix-serien für teenager

8. Mai 2017
Freundinnen | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern 7. Mai 2017

klassenfahrt und konferenztage ::: wochenende in bildern

Das Wochenende ist zu Ende und das Wochenende in Bildern ist dran… dabei bin ich noch mitten drin! Irgendwie war so viel zu tun, dass ich jetzt,…

Lieblingsfilme und Popcornrezept | Berlinmittemom.com
freitagslieblinge 5. Mai 2017

streetfood, spargel und sonnensehnsucht ::: 5 freitagslieblinge am 05. Mai 2017

Seit Neuestem zeigt Facebook endlich auch mir die Erinnerungsfunktion. Und so habe ich am 05. Mai vor 4 Jahren mit den Kindern im Freien gegessen und der…

Eis Sandwich selbstgemacht mit laktosefreiem Eis | Berlinmittemom.com
kochen & genießen

Eis Sandwich selbstgemacht! ::: Laktosefreies Cremissimo Eis trifft Brownie

2. Mai 2017
Party | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern 1. Mai 2017

geburtstagsparty und aufräumarbeiten ::: wochenende in bildern

Dieser Dienstag ist ein Montag im Schafspelz oder so. Irgendwie bin ich ganz durcheinander wegen des Feiertages und man sollte doch meinen, dass sich ein Mensch…

Freitagslieblinge: Goldkind mit Tulpen | Berlinmittemom.com
freitagslieblinge 28. April 2017

back in berlin ::: 5 freitagslieblinge am 28. april 2017

Die Schule hat wieder angefangen, die Ferienwäsche ist immer noch nicht durch und es ist schon wieder Freitag?! Wenn ihr euch diesen Satz gesprochen vorstellt, hört…

Am Grab | Berlinmittemom.com
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Die Grundmelodie der Trauer ::: Über Besuche am Grab und Trauerrituale

25. April 2017
Grüner Smoothie für Kinder | Berlinmittemom.com
kochen & genießen 25. April 2017

gesund und köstlich ::: grüner smoothie für kinder mit spinat und minze

Wir lieben Smoothies! Schon im letzten Sommer habe ich ein paar unserer liebsten Smoothie-Rezepte verbloggt, da waren vor allem die roten Smoothies mit Beeren hier hoch…

Goldkind | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern 23. April 2017

festungsleuchten, kommunion und autobahnstunden ::: wochenende in bildern

Wir sind wieder zu Hause. Uff! Nach einer langen Heimfahrt aus dem Rheinland bzw. dem Westerwald, sind wir wieder in Berlin angekommen und ich habe es…

Spaziergang durch die Koblenzer Altstadt | Berlinmittemom.com
freitagslieblinge

koblenzer lieblingsmomente ::: 5 freitagslieblinge am 21. april 2017

21. April 2017
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    Willkommen auf dem Berliner Mama Blog mit Blick über den Tellerrand.
    Berlinmittemom ist der Ort für authentische Texte übers Elternsein, Lieblingsbücher, bunte Brotdosen und Pflaster auf Kinderknien. Hier geht es um den Familienalltag im Berliner Großstadtflair, um Reisen mit Kindern, Erziehungs- und Bildungsthemen und das gute Leben.

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©by Anna Luz de León Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14
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    Halt dich an deiner Liebe fest.

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  • F Ü N F ☆ Schon Frühling und zwischendurch fast Sommer (und dann doch nicht) und ein Familienfest folgt auf unschöne Neuigkeiten, folgt auf lieben Besuch, folgt auf Katastrophenlage der Welt, folgt auf liebste Momente mit liebsten Menschen, folgt auf totalen Energieschub, folgt auf vollkommene Erschöpfung. Gleichzeitigkeit. Im Großen und im Kleinen. Es scheint die Überschrift zu allem Leben zu sein, und obwohl ich mir dessen schon sehr lange sehr bewusst bin, kriegt es mich immer wieder. Haut mich um, legt mich lang, setzt sich mir aufs Herz, nimmt mir kurz allen Atem - bevor dasselbe, exakt dasselbe Bewusstsein dafür, dass im Leben immer alles von Dualität bestimmt ist und das Schöne und das Schwere immer gemeinsam präsent sind, mich wieder tief Luft holen lässt. Meine Lungen füllen sich mit dem schönsten Atem, im Kopf prickelt es, das Wissen um die Verbindung zwischen allen Dingen macht sich in mir Platz, alles wird hell und richtig und ich erinner mich wieder, begreife wieder mit absoluter Gewissheit die Gegenwart von Glück in jedem Augenblick. Wahrhaftigkeit. Und sie kommt mit dem Gesicht der Liebe. Sie kommt immer zu mir zurück. #daslebenistimmergleichzeitig
1. After Friseur Selfie
2. Essen mit Kids und Freundin
3. Fifteen
4. Besuch bei Papa
5. Memory Lane mit längster Freundin überhaupt 
6. Geliebtes Heimatstädtchen aus dem Hotelzimmerfenster
7. Party of Five (auf der Nichtenkommunionsfeier)
8. Berliner Käffchen bei Betty & Caty
9. Besuch beim Brudi
10. Berliner Kirschblüten
  • V I E R ☆ Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Für mich persönlich, aber auch ganz grundsätzlich. Ja, wir sind alle verschieden und priorisieren, brauchen, wünschen uns unterschiedliche Dinge im Leben. Aber letztlich ist es doch so: selbst wenn alle unsere Wünsche zB beruflich sich erfüllen, selbst wenn wir Familie haben, selbst wenn wie erfolgreich oder vermögend sind… können wir immer noch einsam sein. Respekt vermissen. Uns nicht gesehen fühlen. Uns nicht richtig fühlen. Und das hängt viel mehr mit den verschiedenen Lebensphasen zusammen, als mit den Menschen, mit denen wir das Leben in den jeweiligen Phasen teilen. Etwas, das sich mit 45 noch gut angefühlt hat, passt vielleicht mit 49 nicht mehr. Dieser Tage schaue ich mich selbst genauer an und stelle fest: ich verändere mich immer noch, immer wieder, es kann immer noch Erstaunliches geschehen, immer wieder. Es herrscht niemals Stillstand. Und ich kann, muss, darf - nichts einfach als gegeben hinnehmen. Ich kann, darf, muss - ändern, was nicht mehr passt. Ich muss, darf, kann - meinen Fokus auf etwas ganz anderes richten, als bisher. Auf jemand anderen. Auf m i c h. Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Manchmal vergesse ich, dass ich immer noch, immer wieder neu sein darf. Manchmal vergesse ich, dass ich die Hauptperson in meinem eigenen Leben bin. Und dass diese Hauptperson mehr Text kriegen sollte, mehr Spotlight, mehr Airtime. Es gibt keine Zweitbesetzung, sie hat den Part nicht zufällig. Sie ist genau die Richtige. Gestern und heute. Und morgen erst recht. Unbedingt.
#hauptrolleimeigenenlebensfilm
  • D R E I ☆ Wie das Leben so läuft und wie es so kurz und so innig, so banal wie intensiv ist, alles zur selben Zeit! Ich frage mich, ob diese Sicht darauf eine Alterserscheinung ist, so wie mein sich jährlich steigerndes Entzücken über den wiederkehrenden Frühling. Dieser Blick auf die Welt, der mich das Werden, Sein und Vergehen im selben Moment sehen lässt. Auf eine Art hatte ich diesen Blick schon immer, aber er bestimmt immer häufiger meine Sicht auf die Welt. Und ich mag das! Diese Perspektive lässt mich oft den Augenblick bewusster spüren, egal, ob er sich gut oder schwer anfühlt. Sie gibt mir manchmal mehr Klarheit und die (gefühlte) Fähigkeit, Wichtiges von Nebensächlichem zu unterscheiden. Dabei werden die großen Themen irgendwie eindeutiger, die anderen verblassen. Das Unospiel mit den Kids ist wichtiger als diese eine Mail. Der Spaziergang mit Mann und Hund ist bedeutsamer als dieses wichtige Telefonat. Die Falten, die grauen Haare, die knacksenden Gelenke - was bedeutet das denn wirklich, wenn ich das, worum es für mich geht, immer in meiner Hand halte? Die Unokarte, die Hundeleine, die Hand meines Mannes, der Hausschlüssel, die Teetasse, die Hände meiner Kinder? Alles ist Alltag, ist Leben, ist Banalität, ist Bedeutsamkeit, ist Jetzt, Gestern und Morgen - ist Unendlichkeit im Augenblick. Mehr gibt es nicht zu wollen. #nichtmarrakesh #hausammeer #prerowliebe 
1. Spaziergangsselfie
2. Hund an Kirschblüten
3. Hund, Oktopus, Goldkind
4. Prerow, Ankunft
5. Kater auf meinem Lieblingsplatz
6. Strandrunde
7. Skip-Bo
8. Stulle
9. Eiche
10. Spaziergangsselfie mit Mann
  • ZWEI ☆ Die Wochen verstreichen wie nichts mit Alltag, Familienleben, neuen und alten Gewohnheiten, aus denen wir immer wieder Rituale formen, um alles (be)greifbar zu machen. Wir halten diesen Alltag fest, machen Fotos und Geschichten daraus - all das, um diese vielen unaufgeregten Momente zu halten, aus denen sich unser tägliches Leben zusammensetzt wie aus tausenden Puzzleteilen. Von den meisten dieser Teile wissen wir nicht, ob und in welcher Art und Weise sie bedeutungsvoll sind, während wir sie zusammensetzen. Nicht mal, ob dieses Zusammensetzen passend oder sinnvoll ist. Aber wir fügen die Teile weiter zu einem Bild, in dem wir alle unseren Platz haben: die Kinder, der Mann, die Tiere, der Garten, der Frühling, die wiederkehrenden Abläufe, die Stadt, die See, das Land - ich. Und irgendwie ergibt es immer wieder aufs Neue… Sinn. 

1. Kirschblüte
2. Sport & Kaffee
3. Der Himmel über Charlottenburg
4. Percyliebe
5. Wok
6. Kranksein & Memory
7. Admiralspalast 
8. Goldkindliebe, Selfiestyle
9. Touri in der eigenen Stadt
10. High Tea
  • M O N T A G ☆ Irgendwie muss Routine her, in allen Bereichen. Neue Routinen, die abgelaufene und sinnentleerte Gewohnheiten ersetzen. Routinen, Gewohnheiten, Struktur als Gegengewicht zu Chaos, (gefühlt) zu verschobenen Wertesystemen, zu dem Gefühl von Machtlosigkeit. Das geht nur im Kleinen. Wenn ich aus tiefstem Herzen lieben will, auch „da draußen“, wenn ich mich nicht von dem Sog an Hass, Hetze, Menschenfeindlichkeit und Selbstgerechtigkeit verschlingen lassen, sondern an meinem inneren Kompass festhalten will (und das muss ich, das b i n ich), muss ich im Kleinen Ordnung haben. Das Gefühl von Selbstwirksamkeit. Liebe für mich selbst, aus der Liebe fürs Außen genährt werden kann. Insofern - neue Routine hier (nur bei mir neu, alle anderen machen ja sowas ständig): ein Wochenpost mit 10 Bildern aus den letzten 7 Tagen. Montag bis Montag, in no particular order. Heute dabei: Möbelschwede mit meinen Kids, Sonnenaufgang am BER, Hund an Oktopus, Beerdigung, Haus am Meer, Selfie im Park, Selfie mit Goldkind, Kettlebelltraining, Nordstrand Prerow, Spaziergang durch Mitte. Würde ja in alter Bloggermanier fragen, ob ihr Lust habt auf sowas, aber ich mach‘s halt sowieso. :)
Seid lieb da draußen und passt auf euch auf. #montsgbismontag #theberlinmittemomtribe #neueroutinenstattaltegewohnheiten #wochenrückblick
  • Persönliche und ganz subjektive Leseliste zum Thema Israel/Palästina. Ergänzt gerne mehr Buchtipps in den Kommentaren.

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