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herz & seele

Fabulous Fifty | Geburtstagsliebe und eine kleine Lebensweisheit

12. Juli 2023
Geschichten über die Liebe, Herkunftsgeschichte, Anna Luz de León
herz & seele

Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14

28. Februar 2023
Writers Room

Meine Liebe wird mich überdauern | Geschichten über die Liebe 10/14

27. Februar 2023
Mama-Mutmacher für Mütter | berlinmittemom.com
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Plädoyer für die postromantische Liebe | Geschichten über die Liebe 9/14

23. Februar 2023
Anna Luz de León, Prerow Nov 2021 | berlinmittemom.com
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Anders lieben | Geschichten über die Liebe 8/14

21. Februar 2023
Selbstliebe, Geschichten über die Liebe, Selbstliebe lernen
Writers Room

Hin und zurück: Selbstliebe | Geschichten über die Liebe 7/14

20. Februar 2023
Köstlich knuspriges Low Carb Granola für die zuckerkonforme und kohlehydratreduzierte Ernährung
kochen & genießen

gesundes frühstück für mama ::: rezept für knuspriges low carb granola mit zimt

23. Januar 2017
Leben mit Büchern - Bibliothekssystem von Paschen
wochenende in bildern 22. Januar 2017

sonne, endlich! ::: wochenende in bildern

Sonntag Abend, vor mir liegt nur noch ein Tatort und ein Haufen Wäsche, und es ist Zeit für's Wochenende in Bildern. Wie fast jeden Sonntag fasse…

Freitagslieblinge, Freunde, leben mit Kindern, Familie, Wochenrückblick, achtsam durch die Woche, Achtsamkeit, Lieblingsmomente, Inspiration, Deliciously Ella
freitagslieblinge 20. Januar 2017

wenn dinge sich ändern ::: 5 freitagslieblinge am 20.01.2017

Freitag. Und meine 5 Freitagslieblinge sind wieder am Start. Was für ein schönes Ritual, um die Woche abzuschließen! Auch wenn ich diese Woche auf dem Blog und…

Dessert im Glas, Schichtdessert, Sonntagssüß, statt Kuchen, Cheesecake im Glas, fruchtiger Nachtisch, Nascherei, Leben mit Kindern, Familienrezept, Rezept, Berlinmittemom kocht,
kochen & genießen

dessert im glas und eine snackbox ::: quatsch mit emojikeksen

16. Januar 2017
Wochenende in Bildern, Familienleben, Alltag, Leben mit Kindern, Mamablog, Linkparty, Geborgen Wachsen, Mamablogger, Elternblog, Höhlenbauen, Kissenschlacht
wochenende in bildern 15. Januar 2017

leise wintertage ::: wochenende in bildern

Sonntagabend, das Wochenende ist vorbei. Und obwohl wir nichts Großes unternommen haben, bin ich doch irgendwie geschafft. Mag daran liegen, dass der Mann schon gestern Nachmittag…

Freitagslieblinge, achtsam durch die Woche, Achtsamkeit, Wochenrückblick, Mamablog
freitagslieblinge 13. Januar 2017

schneehosenspektakel & leseratten ::: 5 freitagslieblinge am 13. januar 2017

Das neue Jahr präsentiert sich mit Schnee und eisigem Ostwind, zumindest in Berlin und die ganze Woche bestand irgendwie aus Schneehosen anziehen, nasse Schneehosen aufhängen, Handschuhe…

Audible, vorlesen lassen, #vorlesenlassen, Hörspiele, Lieblingshörspiele, hörbuch, Hörbuchtipps, Kinderschutzsoftware, Mediennutzung, Medienerziehung mit Kindern
lieblingssachen

unsere liebsten hörbücher und hörspiele ::: vorlesen lassen mit audible

11. Januar 2017
Erinnerungen, Mamasein, Sentimentalität, kleine Kinder, Schulkinder, leben mit Kindern, Familienleben, Schnee, Rodeln, Kindheit
leben mit kindern 9. Januar 2017

ich wünsch mir die kinder noch mal klein ::: ein blick in die vergangenheit

Der Schnee ist da. Wir wachen morgens auf und da liegt er, frisch gefallen und weiß im Garten. Die Kinder, eben noch müde in ihren Betten…

Wochenenden in Bildern, Familienalltag, Leben mit Kindern, Mamablog, Alltag, Rückblick, Wochenende, Frühstück, Famlilienzeit, Familienfrühstück
wochenende in bildern 8. Januar 2017

ballett im schnee am familienwochenende ::: wochenende in bildern

Zeit für's Wochenende in Bildern, meine Lieben! Und Zeit, dass ich hier wieder Fahrt aufnehme auf dem Blog – das Wochenende in Bildern taugt dafür perfekt. Seit…

Freitagslieblinge, alles inklusive, Buchtipp, Lieblingsbuch, Lieblingsessen, Leben mit Kindern, Inspiration, Achtsamkeit, achtsam durch die Woche, fünf Bilder für die Woche, Mamablogger
freitagslieblinge

schulstart und schnee ::: 5 freitagslieblinge am 06. januar 2017

6. Januar 2017
Neujahr, Vorsätze für 2017, Blog, Berlinmittemom, für meine Leser, was will ich ändern, Bucket List, Challenge, New Years Resolution, Mamablog
bloggerie 5. Januar 2017

neujahrs-bucketlist für berlinmittemom ::: 7 vorsätze für 2017

Es ist Januar. Es ist die Zeit der Neujahrsvorsätze, überall werden Ernährungspläne geschrieben, Aufräumaktionen geplant und die verschiedensten Challenges für's neue Jahr formuliert. Und was ist…

Wochenende in Bildern, Silvester, Rheinland, Besuch bei Freunden, Famimlienleben, Leben mit Kindern, zu Besuch, Reisen mit Kindern, unterwegs, Wochenrückblick
wochenende in bildern 3. Januar 2017

liebste freunde, ein fest und der winterwald ::: wochenende in bildern

Wir sind wieder zu Hause. Heute haben wir den ganzen zweiten Tag des neuen Jahres auf der Autobahn verbracht (kein Material für's Wochenende in Bildern…) und…

Freitagslieblinge, Weihnachtslieblinge, Weihnachten, Lieblingsbuch, Wochenrückblick, Jahresrückblick, Silvester, Leben mit Kindern, Famlilienalltag
freitagslieblinge

farewell, 2016 ::: freitagslieblinge am 30. dezember 2016

30. Dezember 2016
Weihnachtslieblinge, Freitagslieblinge, frohe Weihnachten, MArmeladenherzen, Plätzchen, Leben mit Kindern, Weihnachten feiern mit Kindern
freitagslieblinge 24. Dezember 2016

frohe weihnachten ::: weihnachtslieblinge & blogpause

Heute wünsche ich euch frohe Weihnachten. Von Herzen. Und weil die Freitagslieblinge keine geworden sind, gibt es heute Weihnachtslieblinge. Denn gestern und in den Tagen zuvor war…

was wir uns wünschen, Weihnachten, Love is the answer, Fernsehturm, Berlin, Breitscheidplatz, Terroranschlag, keine Angst, kein Hass
das wilde leben 21. Dezember 2016

keine angst, kein hass ::: was wir uns wünschen

Heute sollte hier eigentlich ein ganz besinnlich-beschaulicher Blogpost erscheinen, in dem ich darüber schreiben wollte, was für uns als Familie an Weihnachten eigentlich w i r k…

Buchtipp zu Weihnachten, Vorlesen, Minus Drei und die Wilde Lucy, Leben mit Kindern, Lesen macht schlau, Booklove, Buchtipp für Kinder, Geschenketipp, Leseempfehlung, Kinderbücher, Berlinmittemom rezensiert, Rezension, Lieblingsbuch,
book love

letzer buchtipp zu weihnachten ::: minus drei und die wilde lucy

19. Dezember 2016
Wochenende in Bildern, Schoko Orangensterne, Plätzchen, Adventszeit, Familienalltag, Rückblick, Fotos, Leben mit Kindern
wochenende in bildern 18. Dezember 2016

achtung, plätzchencontent! ::: wochenende in bildern

Der vierte Advent ist so gut wie vorbei und ich habe beim Sortieren der Fotos für's Wochenende in Bildern festgestellt, dass ich wie bekloppt gebacken habe in…

Freitagslieblinge, 5 Bilder für die Woche, Lieblingsbuch, Lieblingsessen, Inspiration der Woche, Achtsamkeit, Lieblingsmoment, Leben mit Kindern, Mama sein, Alltag, Familienalltag, Mindfulness, Dankbarkeit, Wochenrückblick
freitagslieblinge 16. Dezember 2016

diese woche bin ich dankbar ::: 5 freitagslieblinge am 16. dezember 2016

Der vorletzte Freitag vor Weihnachten und die vorvorletzten Freitagslieblinge in diesem Jahr – ich kann es kaum glauben! Aber so isses. Das Jahr ist vorbeigeflogen und…

freitagslieblinge, Lieblingsmomente, Lieblingsbuch, Lieblingsessen, Rezept, Freitagsbloggen, Linkup
berlinmittekids

wenn es dunkel wird ::: ein brief über das einschlafen

15. Dezember 2016
Buchtipps für Jungen, Lesetipps, book love, Zehnjährige, Kinderbuch, Leseratte, lesen macht schlau, leben mit Kindern, Abenteuer, Potter, selber lesen, Buchwelten, Entwicklung, Kinderbuchklassiker, Neuheiten
book love 13. Dezember 2016

lieblingsbubs best of – leseliste 2016 ::: 7 buchtipps für jungen

Seit Wochen versprechen wir es, jetzt ist sie endlich da: die Best of 2016er-Leseliste mit Lieblingsbubs 7 liebsten Buchtipps für Jungen! Ein bisschen genauer wollen wir allerdings vielleicht…

Entschleunigung, Vorweihnachtszeit, Advent, Weihnachtsessen, Mama, Santa Clara, Lidl, Deluxe Produkte, statt Festtagsbraten, Leben mit Kindern, Familienfeier,
kochen & genießen 12. Dezember 2016

weihnachtsessen vor weihnachten ::: entschleunigung in der adventszeit

WERBUNG | Die Vorweihnachtszeit ist in vollem Gange und wir lieben es! Ich backe Plätzchen mit den Kindern, wir gehen auf Weihnachtsmärkte, wir kaufen Geschenke ein und…

Gedenktag für alle verstorbenen Kinder, verwaiste Eltern, Trauer, Abschied, Loslassen, Sternenkinder, Nils, Melanie Garanin, Leukämie, Kaiserinnenreich, kleine Kaiserin, Verlust
herz & seele

es werde licht ::: gedenktag für alle verstorbenen kinder

11. Dezember 2016
Freitagslieblinge, Alltagsmomente, Berlin, Familienleben, Leben mit Kindern, Fernsehturm
freitagslieblinge 9. Dezember 2016

bratkartoffeln und sparkling christmas ::: meine 5 freitagslieblinge am 9. dezember 2016

Wieder eine Woche näher an Weihnachten und ich fange an, mir eine Zeitmaschine zu wünschen. Eine, die mir noch eine Woche schenkt, in der ich in…

Blätterteig, Pastete, Blätterteigpastete, Auflauf, Winterküche, kochen für Kinder, Familienküche, Familienkochbuch, kochen ist Liebe
aufläufe & gratins 8. Dezember 2016

winterschätzchen aus dem ofen ::: blätterteigpastete mit lammhack und gemüse

Im Winter wird es früh dunkel und spät wieder hell. Wir frieren, wenn wir draußen unterwegs sind und wenn wir wieder ins Haus kommen, sehnen wir…

Familienalltag, Wochenendpapa, Distanzehe, Wochenendehe, alleinerziehend mit Mann, Leben mit Kindern, Alltag, Mama Blog
leben mit kindern

was wir brauchen ::: über die echten bedürfnisse von kindern

6. Dezember 2016
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    Willkommen auf dem Berliner Mama Blog mit Blick über den Tellerrand.
    Berlinmittemom ist der Ort für authentische Texte übers Elternsein, Lieblingsbücher, bunte Brotdosen und Pflaster auf Kinderknien. Hier geht es um den Familienalltag im Berliner Großstadtflair, um Reisen mit Kindern, Erziehungs- und Bildungsthemen und das gute Leben.

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©by Anna Luz de León Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14
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    Halt dich an deiner Liebe fest.

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  • F Ü N F ☆ Schon Frühling und zwischendurch fast Sommer (und dann doch nicht) und ein Familienfest folgt auf unschöne Neuigkeiten, folgt auf lieben Besuch, folgt auf Katastrophenlage der Welt, folgt auf liebste Momente mit liebsten Menschen, folgt auf totalen Energieschub, folgt auf vollkommene Erschöpfung. Gleichzeitigkeit. Im Großen und im Kleinen. Es scheint die Überschrift zu allem Leben zu sein, und obwohl ich mir dessen schon sehr lange sehr bewusst bin, kriegt es mich immer wieder. Haut mich um, legt mich lang, setzt sich mir aufs Herz, nimmt mir kurz allen Atem - bevor dasselbe, exakt dasselbe Bewusstsein dafür, dass im Leben immer alles von Dualität bestimmt ist und das Schöne und das Schwere immer gemeinsam präsent sind, mich wieder tief Luft holen lässt. Meine Lungen füllen sich mit dem schönsten Atem, im Kopf prickelt es, das Wissen um die Verbindung zwischen allen Dingen macht sich in mir Platz, alles wird hell und richtig und ich erinner mich wieder, begreife wieder mit absoluter Gewissheit die Gegenwart von Glück in jedem Augenblick. Wahrhaftigkeit. Und sie kommt mit dem Gesicht der Liebe. Sie kommt immer zu mir zurück. #daslebenistimmergleichzeitig
1. After Friseur Selfie
2. Essen mit Kids und Freundin
3. Fifteen
4. Besuch bei Papa
5. Memory Lane mit längster Freundin überhaupt 
6. Geliebtes Heimatstädtchen aus dem Hotelzimmerfenster
7. Party of Five (auf der Nichtenkommunionsfeier)
8. Berliner Käffchen bei Betty & Caty
9. Besuch beim Brudi
10. Berliner Kirschblüten
  • V I E R ☆ Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Für mich persönlich, aber auch ganz grundsätzlich. Ja, wir sind alle verschieden und priorisieren, brauchen, wünschen uns unterschiedliche Dinge im Leben. Aber letztlich ist es doch so: selbst wenn alle unsere Wünsche zB beruflich sich erfüllen, selbst wenn wir Familie haben, selbst wenn wie erfolgreich oder vermögend sind… können wir immer noch einsam sein. Respekt vermissen. Uns nicht gesehen fühlen. Uns nicht richtig fühlen. Und das hängt viel mehr mit den verschiedenen Lebensphasen zusammen, als mit den Menschen, mit denen wir das Leben in den jeweiligen Phasen teilen. Etwas, das sich mit 45 noch gut angefühlt hat, passt vielleicht mit 49 nicht mehr. Dieser Tage schaue ich mich selbst genauer an und stelle fest: ich verändere mich immer noch, immer wieder, es kann immer noch Erstaunliches geschehen, immer wieder. Es herrscht niemals Stillstand. Und ich kann, muss, darf - nichts einfach als gegeben hinnehmen. Ich kann, darf, muss - ändern, was nicht mehr passt. Ich muss, darf, kann - meinen Fokus auf etwas ganz anderes richten, als bisher. Auf jemand anderen. Auf m i c h. Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Manchmal vergesse ich, dass ich immer noch, immer wieder neu sein darf. Manchmal vergesse ich, dass ich die Hauptperson in meinem eigenen Leben bin. Und dass diese Hauptperson mehr Text kriegen sollte, mehr Spotlight, mehr Airtime. Es gibt keine Zweitbesetzung, sie hat den Part nicht zufällig. Sie ist genau die Richtige. Gestern und heute. Und morgen erst recht. Unbedingt.
#hauptrolleimeigenenlebensfilm
  • D R E I ☆ Wie das Leben so läuft und wie es so kurz und so innig, so banal wie intensiv ist, alles zur selben Zeit! Ich frage mich, ob diese Sicht darauf eine Alterserscheinung ist, so wie mein sich jährlich steigerndes Entzücken über den wiederkehrenden Frühling. Dieser Blick auf die Welt, der mich das Werden, Sein und Vergehen im selben Moment sehen lässt. Auf eine Art hatte ich diesen Blick schon immer, aber er bestimmt immer häufiger meine Sicht auf die Welt. Und ich mag das! Diese Perspektive lässt mich oft den Augenblick bewusster spüren, egal, ob er sich gut oder schwer anfühlt. Sie gibt mir manchmal mehr Klarheit und die (gefühlte) Fähigkeit, Wichtiges von Nebensächlichem zu unterscheiden. Dabei werden die großen Themen irgendwie eindeutiger, die anderen verblassen. Das Unospiel mit den Kids ist wichtiger als diese eine Mail. Der Spaziergang mit Mann und Hund ist bedeutsamer als dieses wichtige Telefonat. Die Falten, die grauen Haare, die knacksenden Gelenke - was bedeutet das denn wirklich, wenn ich das, worum es für mich geht, immer in meiner Hand halte? Die Unokarte, die Hundeleine, die Hand meines Mannes, der Hausschlüssel, die Teetasse, die Hände meiner Kinder? Alles ist Alltag, ist Leben, ist Banalität, ist Bedeutsamkeit, ist Jetzt, Gestern und Morgen - ist Unendlichkeit im Augenblick. Mehr gibt es nicht zu wollen. #nichtmarrakesh #hausammeer #prerowliebe 
1. Spaziergangsselfie
2. Hund an Kirschblüten
3. Hund, Oktopus, Goldkind
4. Prerow, Ankunft
5. Kater auf meinem Lieblingsplatz
6. Strandrunde
7. Skip-Bo
8. Stulle
9. Eiche
10. Spaziergangsselfie mit Mann
  • ZWEI ☆ Die Wochen verstreichen wie nichts mit Alltag, Familienleben, neuen und alten Gewohnheiten, aus denen wir immer wieder Rituale formen, um alles (be)greifbar zu machen. Wir halten diesen Alltag fest, machen Fotos und Geschichten daraus - all das, um diese vielen unaufgeregten Momente zu halten, aus denen sich unser tägliches Leben zusammensetzt wie aus tausenden Puzzleteilen. Von den meisten dieser Teile wissen wir nicht, ob und in welcher Art und Weise sie bedeutungsvoll sind, während wir sie zusammensetzen. Nicht mal, ob dieses Zusammensetzen passend oder sinnvoll ist. Aber wir fügen die Teile weiter zu einem Bild, in dem wir alle unseren Platz haben: die Kinder, der Mann, die Tiere, der Garten, der Frühling, die wiederkehrenden Abläufe, die Stadt, die See, das Land - ich. Und irgendwie ergibt es immer wieder aufs Neue… Sinn. 

1. Kirschblüte
2. Sport & Kaffee
3. Der Himmel über Charlottenburg
4. Percyliebe
5. Wok
6. Kranksein & Memory
7. Admiralspalast 
8. Goldkindliebe, Selfiestyle
9. Touri in der eigenen Stadt
10. High Tea
  • M O N T A G ☆ Irgendwie muss Routine her, in allen Bereichen. Neue Routinen, die abgelaufene und sinnentleerte Gewohnheiten ersetzen. Routinen, Gewohnheiten, Struktur als Gegengewicht zu Chaos, (gefühlt) zu verschobenen Wertesystemen, zu dem Gefühl von Machtlosigkeit. Das geht nur im Kleinen. Wenn ich aus tiefstem Herzen lieben will, auch „da draußen“, wenn ich mich nicht von dem Sog an Hass, Hetze, Menschenfeindlichkeit und Selbstgerechtigkeit verschlingen lassen, sondern an meinem inneren Kompass festhalten will (und das muss ich, das b i n ich), muss ich im Kleinen Ordnung haben. Das Gefühl von Selbstwirksamkeit. Liebe für mich selbst, aus der Liebe fürs Außen genährt werden kann. Insofern - neue Routine hier (nur bei mir neu, alle anderen machen ja sowas ständig): ein Wochenpost mit 10 Bildern aus den letzten 7 Tagen. Montag bis Montag, in no particular order. Heute dabei: Möbelschwede mit meinen Kids, Sonnenaufgang am BER, Hund an Oktopus, Beerdigung, Haus am Meer, Selfie im Park, Selfie mit Goldkind, Kettlebelltraining, Nordstrand Prerow, Spaziergang durch Mitte. Würde ja in alter Bloggermanier fragen, ob ihr Lust habt auf sowas, aber ich mach‘s halt sowieso. :)
Seid lieb da draußen und passt auf euch auf. #montsgbismontag #theberlinmittemomtribe #neueroutinenstattaltegewohnheiten #wochenrückblick
  • Persönliche und ganz subjektive Leseliste zum Thema Israel/Palästina. Ergänzt gerne mehr Buchtipps in den Kommentaren.

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