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herz & seele

Fabulous Fifty | Geburtstagsliebe und eine kleine Lebensweisheit

12. Juli 2023
Geschichten über die Liebe, Herkunftsgeschichte, Anna Luz de León
herz & seele

Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14

28. Februar 2023
Writers Room

Meine Liebe wird mich überdauern | Geschichten über die Liebe 10/14

27. Februar 2023
Mama-Mutmacher für Mütter | berlinmittemom.com
Writers Room

Plädoyer für die postromantische Liebe | Geschichten über die Liebe 9/14

23. Februar 2023
Anna Luz de León, Prerow Nov 2021 | berlinmittemom.com
Writers Room

Anders lieben | Geschichten über die Liebe 8/14

21. Februar 2023
Selbstliebe, Geschichten über die Liebe, Selbstliebe lernen
Writers Room

Hin und zurück: Selbstliebe | Geschichten über die Liebe 7/14

20. Februar 2023
Flatlay Kraft der Erinnerung | Berlinmittemom.com
herz & seele

anker der liebe ::: über vergänglichkeit und die kraft der erinnerung

9. März 2017
Low-Carb-Rezept: Erbsen-Ingwer-Suppe mit Fischfilet | Berlinmittemom.com
kochen & genießen 7. März 2017

grün und köstlich ::: erbsen-ingwer-suppe

Wir warten immer noch auf den Frühling, aber bis es soweit ist, essen wir… Grünes! Diese Erbsen-Ingwer-Suppe mit Fischfilet ist echtes Powerfood und so leicht und schnell gemacht,…

Partners in Crime | Berlinmittemom.com
berlinmittekids 7. März 2017

ein song und seine folgen ::: wie ich meinen kindern zweifelhaftes wissen vermittle

Das Leben mit Kindern ist ein Vabanquespiel, oder wie das heißt. Man weiß nie, was passiert, wenn man ihre Köpfchen mit Dingen füttert. Mit Musik. Mit…

Leben mit Kindern im Frühling | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern

erster frühlingstag, erstes bbq ::: wochenende in bildern

5. März 2017
Ernstings Family Event im The Grand, Berlin
freitagslieblinge 3. März 2017

exilantenkarneval & kolleginnenliebe ::: 5 freitagslieblinge am 03. märz 2017

Es ist Freitag, die Freitagslieblinge sind dran und wir werden noch immer nicht Herr über die Krankheiten im Hause. Diese Woche hat sich der Lieblingsbub mit…

Berliner Pfannkuchen | Berlinmittemom.com
kochen & genießen 28. Februar 2017

pinipas pfannkuchenbäckerei ::: rezept für berliner pfannkuchen & giveaway

Es gibt Dinge aus meiner rheinischen Heimat, die vermisse ich in Berlin besonders und heute ist so ein Tag, an dem die Sehnsucht nach „ze Huss“…

Frühlingsspaziergang im Volkspark Friedrichshain | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern

ein haus voller teenies ::: wochenende in bildern

26. Februar 2017
Townhouse in Berlin | Berlinmittemom
freitagslieblinge 24. Februar 2017

übers tanzen, das da sein und den frühling ::: 5 freitagslieblinge am 24. februar 2017

Der Freitag ist da und auch schon wieder vorbei, bevor ich überhaupt an die Freitagslieblinge denken konnte! Aber es ist Zeit und wie jede Woche freue…

leben mit kindern 23. Februar 2017

ich bin eure glückliche mama ::: über das gefühl vom richtigsein

Letzte Woche fuhr ich mit dem Lieblingsbub im Auto vom Fußballtraining nach Hause, nur wir beide. Wir quatschten so über seinen Tag, er aß seinen Obstsnack…

Teenies im Netz: Unsere 10 Instagram Regeln für Teenager
teenie chronicles

über selfies, authentizität und fame ::: unsere instagram-regeln für teenager

22. Februar 2017
Sonntagsfrühstück mit Obst und Ei | Berlinmittemom.com
wochenende in bildern 19. Februar 2017

übernachtungsgäste und eine kinopremiere ::: wochenende in bildern

Ich bin rekonvaleszent. Also, es geht mir viel besser, aber ich bin noch nicht superfit. Dementsprechend ist unser Wochenende in Bildern nicht so wahnsinnig ereignisreich. Der…

Naturschönheit: aufgeschnittener Granatapfel | Berlinmittemom.com
freitagslieblinge 17. Februar 2017

krankenzeit, zerronnene zeit ::: 5 freitagslieblinge am 17. februar 2017

Es ist Freitag, Zeit für die Freitagslieblinge, und die Woche ist mir zwischen den Fingern zerronnen. Ich bin krank. Am Montag ging es noch, dann hat es…

Gerösteter Rosenkohl vom Blech mit Knoblauch-Ingwerdip und Kresse
dips & cremes

Große Gemüseliebe aus dem Ofen ::: Gerösteter Rosenkohl vom Blech

15. Februar 2017
Kranke Kinder brauchen viel Schlaf | ©by Berlinmmittemom
leben mit kindern 13. Februar 2017

als krankes kind zu hause ::: kindheitserinnerungen und liebevolle rituale

Es ist Hochsaison. Kranke-Kinder-Hochsaison. Und auch bei uns war es mal wieder soweit: ich hatte die ganze letzte Woche ein krankes Kind zu Hause. Irgendwie kann ich mich…

Berlinmittemom & Fsmilie
wochenende in bildern 12. Februar 2017

take it slow ::: wochenende in bildern

Ein langsamer Samstag hat unser Wochenende eingeläutet und so beginnt auch das Wochenende in Bildern. Am Freitag haben wir mit Familie und liebsten Freunden den Geburtstag…

Ranunkeln beim Freitagslieblinge
freitagslieblinge

teenie-geburtstag & krankenlager ::: 5 freitagslieblinge am 10. februar 2017

10. Februar 2017
Mehr Mut zum Ich, #wirgewinnt, Teenager, Teenie Chronicles, Teenagertochter, Leben mit Kindern, Mutter und Tochter, starke Töchter, starke Mädchen, Mütter stärken, Fotowettbewerb, Rossmann, Dove
berlinmittekids 10. Februar 2017

halt die zeit an ::: geburtstagsbrief an meine tochter

Mein Herz, heute möchte ich die Zeit anhalten. Nicht zurückdrehen, das nicht. Denn das hieße ja, dass mir die Vergangenheit lieber wäre, als die Gegenwart mit…

Gerösteter Blumenkohl mit Kurkuma und Hummus
gemüseküche 8. Februar 2017

vegan und köstlich ::: gerösteter blumenkohl mit hummus

Es gibt Gerichte, die sind so einfach, dass es schon fast albern ist, die Rezepte dafür aufzuschreiben. Andererseits sind sie so köstlich, dass ich sie mir…

Lieblingsserien auf Netflix: Suchtstoff für Bingewatcher
lieblingssachen

mystery, marvel & scifi ::: meine lieblingsserien auf netflix teil 2

7. Februar 2017
Bergpanorama und Außenpool im Robinson Club Amadé in Kleinarl, Österreich
freitagslieblinge 3. Februar 2017

lauter glückliche lieblingsmomente ::: 5 freitagslieblinge am 03. februar 2017

Meine fünf Freitagslieblinge und damit der liebevolle Blick auf unsere Woche kommen heute spät, und das liegt an nichts anderem, als an meinen ausgefüllten Urlaubstagen hier…

Zoff ums Zeugnis oder Lernen für's Leben?
leben mit kindern 2. Februar 2017

zoff ums zeugnis? ::: elterntalk mit expert*innen beim studienkreis

In Berlin gab es letzte Woche Halbjahreszeugnisse. Seit wir Schulkinder haben, also seit das Herzensmädchen vor achteinhalb Jahren eingeschult wurde, ist es bei uns Tradition, dass…

Kinder am Strand auf Sylt
herz & seele

meine privilegierten kinder ::: über privilegien und verantwortung

31. Januar 2017
Schneeballschlacht
wochenende in bildern 29. Januar 2017

sonne, schnee und schlittenfahren ::: wochenende in bildern

Gibt es Glück in Bildern? Kann man auf Fotos Glück transportieren? Falls mir das je gelingen sollte, dann könnte das heute der Fall sein bei meinem…

Hemsley & Hemsley, zucker- und glutenfreie Rezepte
freitagslieblinge 27. Januar 2017

krankentage & kuechenxperimente ::: 5 freitagslieblinge am 27. januar 2017

Schon wieder Zeit für die 5 Freitagslieblinge? Die Woche scheint mir wie unter den Finger zerronnen, dabei habe ich ständig das Gefühl gehabt, rund um die…

liebste Netflix Serien
lieblingssachen

ich bin ein binge-watcher ::: meine liebsten serien auf netflix, teil 1

26. Januar 2017
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    Willkommen auf dem Berliner Mama Blog mit Blick über den Tellerrand.
    Berlinmittemom ist der Ort für authentische Texte übers Elternsein, Lieblingsbücher, bunte Brotdosen und Pflaster auf Kinderknien. Hier geht es um den Familienalltag im Berliner Großstadtflair, um Reisen mit Kindern, Erziehungs- und Bildungsthemen und das gute Leben.

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©by Anna Luz de León Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14
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    Halt dich an deiner Liebe fest.

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  • F Ü N F ☆ Schon Frühling und zwischendurch fast Sommer (und dann doch nicht) und ein Familienfest folgt auf unschöne Neuigkeiten, folgt auf lieben Besuch, folgt auf Katastrophenlage der Welt, folgt auf liebste Momente mit liebsten Menschen, folgt auf totalen Energieschub, folgt auf vollkommene Erschöpfung. Gleichzeitigkeit. Im Großen und im Kleinen. Es scheint die Überschrift zu allem Leben zu sein, und obwohl ich mir dessen schon sehr lange sehr bewusst bin, kriegt es mich immer wieder. Haut mich um, legt mich lang, setzt sich mir aufs Herz, nimmt mir kurz allen Atem - bevor dasselbe, exakt dasselbe Bewusstsein dafür, dass im Leben immer alles von Dualität bestimmt ist und das Schöne und das Schwere immer gemeinsam präsent sind, mich wieder tief Luft holen lässt. Meine Lungen füllen sich mit dem schönsten Atem, im Kopf prickelt es, das Wissen um die Verbindung zwischen allen Dingen macht sich in mir Platz, alles wird hell und richtig und ich erinner mich wieder, begreife wieder mit absoluter Gewissheit die Gegenwart von Glück in jedem Augenblick. Wahrhaftigkeit. Und sie kommt mit dem Gesicht der Liebe. Sie kommt immer zu mir zurück. #daslebenistimmergleichzeitig
1. After Friseur Selfie
2. Essen mit Kids und Freundin
3. Fifteen
4. Besuch bei Papa
5. Memory Lane mit längster Freundin überhaupt 
6. Geliebtes Heimatstädtchen aus dem Hotelzimmerfenster
7. Party of Five (auf der Nichtenkommunionsfeier)
8. Berliner Käffchen bei Betty & Caty
9. Besuch beim Brudi
10. Berliner Kirschblüten
  • V I E R ☆ Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Für mich persönlich, aber auch ganz grundsätzlich. Ja, wir sind alle verschieden und priorisieren, brauchen, wünschen uns unterschiedliche Dinge im Leben. Aber letztlich ist es doch so: selbst wenn alle unsere Wünsche zB beruflich sich erfüllen, selbst wenn wir Familie haben, selbst wenn wie erfolgreich oder vermögend sind… können wir immer noch einsam sein. Respekt vermissen. Uns nicht gesehen fühlen. Uns nicht richtig fühlen. Und das hängt viel mehr mit den verschiedenen Lebensphasen zusammen, als mit den Menschen, mit denen wir das Leben in den jeweiligen Phasen teilen. Etwas, das sich mit 45 noch gut angefühlt hat, passt vielleicht mit 49 nicht mehr. Dieser Tage schaue ich mich selbst genauer an und stelle fest: ich verändere mich immer noch, immer wieder, es kann immer noch Erstaunliches geschehen, immer wieder. Es herrscht niemals Stillstand. Und ich kann, muss, darf - nichts einfach als gegeben hinnehmen. Ich kann, darf, muss - ändern, was nicht mehr passt. Ich muss, darf, kann - meinen Fokus auf etwas ganz anderes richten, als bisher. Auf jemand anderen. Auf m i c h. Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Manchmal vergesse ich, dass ich immer noch, immer wieder neu sein darf. Manchmal vergesse ich, dass ich die Hauptperson in meinem eigenen Leben bin. Und dass diese Hauptperson mehr Text kriegen sollte, mehr Spotlight, mehr Airtime. Es gibt keine Zweitbesetzung, sie hat den Part nicht zufällig. Sie ist genau die Richtige. Gestern und heute. Und morgen erst recht. Unbedingt.
#hauptrolleimeigenenlebensfilm
  • D R E I ☆ Wie das Leben so läuft und wie es so kurz und so innig, so banal wie intensiv ist, alles zur selben Zeit! Ich frage mich, ob diese Sicht darauf eine Alterserscheinung ist, so wie mein sich jährlich steigerndes Entzücken über den wiederkehrenden Frühling. Dieser Blick auf die Welt, der mich das Werden, Sein und Vergehen im selben Moment sehen lässt. Auf eine Art hatte ich diesen Blick schon immer, aber er bestimmt immer häufiger meine Sicht auf die Welt. Und ich mag das! Diese Perspektive lässt mich oft den Augenblick bewusster spüren, egal, ob er sich gut oder schwer anfühlt. Sie gibt mir manchmal mehr Klarheit und die (gefühlte) Fähigkeit, Wichtiges von Nebensächlichem zu unterscheiden. Dabei werden die großen Themen irgendwie eindeutiger, die anderen verblassen. Das Unospiel mit den Kids ist wichtiger als diese eine Mail. Der Spaziergang mit Mann und Hund ist bedeutsamer als dieses wichtige Telefonat. Die Falten, die grauen Haare, die knacksenden Gelenke - was bedeutet das denn wirklich, wenn ich das, worum es für mich geht, immer in meiner Hand halte? Die Unokarte, die Hundeleine, die Hand meines Mannes, der Hausschlüssel, die Teetasse, die Hände meiner Kinder? Alles ist Alltag, ist Leben, ist Banalität, ist Bedeutsamkeit, ist Jetzt, Gestern und Morgen - ist Unendlichkeit im Augenblick. Mehr gibt es nicht zu wollen. #nichtmarrakesh #hausammeer #prerowliebe 
1. Spaziergangsselfie
2. Hund an Kirschblüten
3. Hund, Oktopus, Goldkind
4. Prerow, Ankunft
5. Kater auf meinem Lieblingsplatz
6. Strandrunde
7. Skip-Bo
8. Stulle
9. Eiche
10. Spaziergangsselfie mit Mann
  • ZWEI ☆ Die Wochen verstreichen wie nichts mit Alltag, Familienleben, neuen und alten Gewohnheiten, aus denen wir immer wieder Rituale formen, um alles (be)greifbar zu machen. Wir halten diesen Alltag fest, machen Fotos und Geschichten daraus - all das, um diese vielen unaufgeregten Momente zu halten, aus denen sich unser tägliches Leben zusammensetzt wie aus tausenden Puzzleteilen. Von den meisten dieser Teile wissen wir nicht, ob und in welcher Art und Weise sie bedeutungsvoll sind, während wir sie zusammensetzen. Nicht mal, ob dieses Zusammensetzen passend oder sinnvoll ist. Aber wir fügen die Teile weiter zu einem Bild, in dem wir alle unseren Platz haben: die Kinder, der Mann, die Tiere, der Garten, der Frühling, die wiederkehrenden Abläufe, die Stadt, die See, das Land - ich. Und irgendwie ergibt es immer wieder aufs Neue… Sinn. 

1. Kirschblüte
2. Sport & Kaffee
3. Der Himmel über Charlottenburg
4. Percyliebe
5. Wok
6. Kranksein & Memory
7. Admiralspalast 
8. Goldkindliebe, Selfiestyle
9. Touri in der eigenen Stadt
10. High Tea
  • M O N T A G ☆ Irgendwie muss Routine her, in allen Bereichen. Neue Routinen, die abgelaufene und sinnentleerte Gewohnheiten ersetzen. Routinen, Gewohnheiten, Struktur als Gegengewicht zu Chaos, (gefühlt) zu verschobenen Wertesystemen, zu dem Gefühl von Machtlosigkeit. Das geht nur im Kleinen. Wenn ich aus tiefstem Herzen lieben will, auch „da draußen“, wenn ich mich nicht von dem Sog an Hass, Hetze, Menschenfeindlichkeit und Selbstgerechtigkeit verschlingen lassen, sondern an meinem inneren Kompass festhalten will (und das muss ich, das b i n ich), muss ich im Kleinen Ordnung haben. Das Gefühl von Selbstwirksamkeit. Liebe für mich selbst, aus der Liebe fürs Außen genährt werden kann. Insofern - neue Routine hier (nur bei mir neu, alle anderen machen ja sowas ständig): ein Wochenpost mit 10 Bildern aus den letzten 7 Tagen. Montag bis Montag, in no particular order. Heute dabei: Möbelschwede mit meinen Kids, Sonnenaufgang am BER, Hund an Oktopus, Beerdigung, Haus am Meer, Selfie im Park, Selfie mit Goldkind, Kettlebelltraining, Nordstrand Prerow, Spaziergang durch Mitte. Würde ja in alter Bloggermanier fragen, ob ihr Lust habt auf sowas, aber ich mach‘s halt sowieso. :)
Seid lieb da draußen und passt auf euch auf. #montsgbismontag #theberlinmittemomtribe #neueroutinenstattaltegewohnheiten #wochenrückblick
  • Persönliche und ganz subjektive Leseliste zum Thema Israel/Palästina. Ergänzt gerne mehr Buchtipps in den Kommentaren.

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