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herz & seele

Fabulous Fifty | Geburtstagsliebe und eine kleine Lebensweisheit

12. Juli 2023
Geschichten über die Liebe, Herkunftsgeschichte, Anna Luz de León
herz & seele

Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14

28. Februar 2023
Writers Room

Meine Liebe wird mich überdauern | Geschichten über die Liebe 10/14

27. Februar 2023
Mama-Mutmacher für Mütter | berlinmittemom.com
Writers Room

Plädoyer für die postromantische Liebe | Geschichten über die Liebe 9/14

23. Februar 2023
Anna Luz de León, Prerow Nov 2021 | berlinmittemom.com
Writers Room

Anders lieben | Geschichten über die Liebe 8/14

21. Februar 2023
Selbstliebe, Geschichten über die Liebe, Selbstliebe lernen
Writers Room

Hin und zurück: Selbstliebe | Geschichten über die Liebe 7/14

20. Februar 2023
Osternester aus Hefeteig, Familienrezept, Backen mit Kindern, Ostern, Osterrezepte, Osterbräuche
kochen & genießen

Schnelle Osternester aus Hefeteig | Backen mit kindern

24. März 2016
Liebesbrief an meine Freundin
herz & seele 21. März 2016

ein geteiltes leben ::: liebesbrief an meine freundin

In meinem Leben gibt es einige liebe Menschen außerhalb der Familie, die mir schon lange und eng verbunden sind. Jede hat ihren unauslöschlichen und einzigartigen Platz…

Wochenende in Bildern, Osterferien, Rheinland, Waldau, Reisen mit Kindern, Leben mit Kindern, Familienalltag
bilder & geschichten 20. März 2016

osterferienanfang im rheinland ::: wochenende in bildern

Heute kommt mein Wochenende in Bildern aus Bonn. Bei uns haben nämlich die Osterferien begonnen und wir haben uns damit auf unsere kleine Osterreise begeben. Am…

bilder & geschichten

12 von 12 und wochenende in bildern

13. März 2016
Familienalltag, Wochenendpapa, Distanzehe, Wochenendehe, alleinerziehend mit Mann, Leben mit Kindern, Alltag, Mama Blog
herz & seele 9. März 2016

ich bin ihr fels, so gut ich kann ::: familienalltag mit wochenendpapa

Es ist Montag, 7:30. Die Kinder haben gefrühstückt, wir sind gut in der Zeit. Sogar die Zähne haben sie schon geputzt und die fertigen Brotboxen in ihre…

Wochenende in Bildern, Fotos, Alltag, Leben mit Kindern, Familienleben
bilder & geschichten 6. März 2016

pizzaparty mit vielen kids, grillparty im regen ::: wochenende in bildern

Wochenende! Wir sind freitags abends alle ziemlich platt, schlafen ausführlich in den Samstag und genießen unser Frühstück. Genau da mache ich das erste Bild für unser…

Pull Apart Muffins, Rezept, Zimt, Äpfel, Backen, Alltagsrezepte, Leben mit Kindern
kochen & genießen

spontanes backexperiment ::: pull-apart-muffins mit äpfeln und zimt

2. März 2016
Ostertafel, Tchibo, Werbung, Giveaway, Gewinnspiel ,Verlosung, Osterrituale
lieblingssachen 1. März 2016

meine ostertafel als büffett ::: osterschönheiten & gewinnspiel mit tchibo (werbung)

Bald ist es soweit! Ich weiß es, ich kann es förmlich r i e c h e n: der Frühling kommt. Und natürlich steht Ostern vor…

wochenende in bildern, wib, geborgen wachsen, leben mit kindern
bilder & geschichten 28. Februar 2016

jetlagmama im verlangsamten modus ::: unser wochenende in bildern

Über eine Woche Stille auf dem Blog. Und diesmal hat es wunderbare Gründe. Ich bin nämlich ziemlich unverhofft zu einer knappen Woche Urlaub gekommen und war…

Liebe Mama, Brief an meine tote Mutter, Krebs, Verlust, Tod, Trauer, mit Kindern über den Tod sprechen
herz & seele

liebe mama… ::: über die unbescheidenheit der sehnsucht

18. Februar 2016
kochen & genießen 15. Februar 2016

oma lieschens waffelrezept ::: süße tradition aus dem familienbackbuch

Es gibt so Rezepte in jedem Familienkoch- oder -backbuch, die alle lieben. Und das liegt nicht nur daran, dass es objektiv gute Rezepte sind, sondern vor…

12 von 12
bilder & geschichten 13. Februar 2016

12 von 12 im februar

Ich mag den Februar. Einerseits weil dieser Monat mich näher an den Frühling bringt, auf den ich seit… mmmhh… ungefähr November warte. Hauptsächlich aber, weil es der…

Wib, Wochenende in Bildern, Berge, Kleinarl, Robinson Club
bilder & geschichten

zurück im frühling, zurück in berlin ::: wochenende in bildern

7. Februar 2016
Wochenende in Bildern, Schnee, Goldkind, Schneenacht, Schneeflöckchen
bilder & geschichten 1. Februar 2016

winterferien, schneeglück und krankenlager ::: wochenende in bildern

Wir sind weg. Es sind nämlich Winterferien in Berlin und nachdem wir zwei Jahre pausiert haben, sind wir dieses Jahr wieder hier gelandet: in unserem perfekten Skiferienglück…

Blumenkohl-Kartoffel-Gratin, Wintergemüse, Kochen für Kinder, kleine Genießer, Rezepte, Gemüseverweigerer
aufläufe & gratins 30. Januar 2016

wintergemüse für kleine genießer ::: kartoffel-blumenkohl-gratin mit knusperkruste

Ihr kennt das: man kocht und kocht für die Familie und irgend einer meckert immer. Immer und immer wieder klappert man die Standardgerichte ab und immer,…

Brief an eine Freundin, Fremdenhass, Facebook, Refugees Welcome, Flüchtlingshilfe, soziale Netzwerke
das wilde leben

wir sind nicht mehr dieselben ::: brief an eine freundin

28. Januar 2016
Wochenende in Bilder, Porträt, Mutter und Tochter, Mutterliebe
bilder & geschichten 24. Januar 2016

tauwetter, waffeln und fingerfood ::: wochenende in bildern

Das Wochenende klingt aus, während wir den Tatort aus der Konserve aka Mediathek schauen und die Wäscheberge mal wieder auf mich warten – und das Wochenende…

mein kind will vegetarier sein
leben mit kindern 21. Januar 2016

meet the veggie-boy ::: mein kind will vegetarier sein

Kinder sind verschieden. Wenn sie Geschwister sind, treten die Unterschiede mitunter besonders deutlich zutage. Gerade bei meinen Dreien, die ich so eng begleite und so genau…

New Swedish Design
lieblingssachen

ikea-hacks fürs kinderzimmer ::: giveaway mit new swedish design (werbung)

20. Januar 2016
bilder & geschichten 17. Januar 2016

wochenende in bildern ::: fußbodenpicknick, übernachtungsparty & wintereinbruch

Wochenende in Bildern – Gottseidank! Ich habe aber einiges in der Mache für die neue Woche und verspreche wieder mehr Text hier. Aber heute erneut ein…

12 von 12, 12v12, Bilder, Fotos, 12 pics a day
bilder & geschichten 12. Januar 2016

12 von 12 im januar

Es ist schon der 12. Januar, Tag 12 in 2016, Zeit für 12 von 12 – und irgendwie kriege ich das neue Jahr hier immer noch…

Wochenende in Bildern
bilder & geschichten

silvesterparty, langschläferfrühstück&lieblingsbesuch ::: wochenende in bildern

4. Januar 2016
happy new year, silvester, neujahrswünsche
herz & seele 31. Dezember 2015

mein herz ist leicht, mein herz ist schwer ::: gedanken zum jahreswechsel

Mein Herz ist schwer, mein Herz ist leicht. Mein Herz singt das Lied vom Abschied und das Lied vom Neubeginn. Ich lasse dieses Jahr los, noch…

Silvesterbrauch, Neujahr, Orakel, Schiffchenorakel
das wilde leben 29. Dezember 2015

das schiffchen-orakel zu neujahr ::: silvesterbrauch mit kindern

Weihnachten liegt kaum hinter uns, da bereiten wir uns schon auf die Silvesterfeier und den Abschied vom alten Jahr vor. Wir feiern wie immer, seit wir…

Weihnachtsbaum mit Christbaumschmuck | berlinmittemom.com
bilder & geschichten

weihnachtsferien & familienzeit ::: weihnachten in bildern

27. Dezember 2015
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    Willkommen auf dem Berliner Mama Blog mit Blick über den Tellerrand.
    Berlinmittemom ist der Ort für authentische Texte übers Elternsein, Lieblingsbücher, bunte Brotdosen und Pflaster auf Kinderknien. Hier geht es um den Familienalltag im Berliner Großstadtflair, um Reisen mit Kindern, Erziehungs- und Bildungsthemen und das gute Leben.

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©by Anna Luz de León Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14
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    Halt dich an deiner Liebe fest.

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  • F Ü N F ☆ Schon Frühling und zwischendurch fast Sommer (und dann doch nicht) und ein Familienfest folgt auf unschöne Neuigkeiten, folgt auf lieben Besuch, folgt auf Katastrophenlage der Welt, folgt auf liebste Momente mit liebsten Menschen, folgt auf totalen Energieschub, folgt auf vollkommene Erschöpfung. Gleichzeitigkeit. Im Großen und im Kleinen. Es scheint die Überschrift zu allem Leben zu sein, und obwohl ich mir dessen schon sehr lange sehr bewusst bin, kriegt es mich immer wieder. Haut mich um, legt mich lang, setzt sich mir aufs Herz, nimmt mir kurz allen Atem - bevor dasselbe, exakt dasselbe Bewusstsein dafür, dass im Leben immer alles von Dualität bestimmt ist und das Schöne und das Schwere immer gemeinsam präsent sind, mich wieder tief Luft holen lässt. Meine Lungen füllen sich mit dem schönsten Atem, im Kopf prickelt es, das Wissen um die Verbindung zwischen allen Dingen macht sich in mir Platz, alles wird hell und richtig und ich erinner mich wieder, begreife wieder mit absoluter Gewissheit die Gegenwart von Glück in jedem Augenblick. Wahrhaftigkeit. Und sie kommt mit dem Gesicht der Liebe. Sie kommt immer zu mir zurück. #daslebenistimmergleichzeitig
1. After Friseur Selfie
2. Essen mit Kids und Freundin
3. Fifteen
4. Besuch bei Papa
5. Memory Lane mit längster Freundin überhaupt 
6. Geliebtes Heimatstädtchen aus dem Hotelzimmerfenster
7. Party of Five (auf der Nichtenkommunionsfeier)
8. Berliner Käffchen bei Betty & Caty
9. Besuch beim Brudi
10. Berliner Kirschblüten
  • V I E R ☆ Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Für mich persönlich, aber auch ganz grundsätzlich. Ja, wir sind alle verschieden und priorisieren, brauchen, wünschen uns unterschiedliche Dinge im Leben. Aber letztlich ist es doch so: selbst wenn alle unsere Wünsche zB beruflich sich erfüllen, selbst wenn wir Familie haben, selbst wenn wie erfolgreich oder vermögend sind… können wir immer noch einsam sein. Respekt vermissen. Uns nicht gesehen fühlen. Uns nicht richtig fühlen. Und das hängt viel mehr mit den verschiedenen Lebensphasen zusammen, als mit den Menschen, mit denen wir das Leben in den jeweiligen Phasen teilen. Etwas, das sich mit 45 noch gut angefühlt hat, passt vielleicht mit 49 nicht mehr. Dieser Tage schaue ich mich selbst genauer an und stelle fest: ich verändere mich immer noch, immer wieder, es kann immer noch Erstaunliches geschehen, immer wieder. Es herrscht niemals Stillstand. Und ich kann, muss, darf - nichts einfach als gegeben hinnehmen. Ich kann, darf, muss - ändern, was nicht mehr passt. Ich muss, darf, kann - meinen Fokus auf etwas ganz anderes richten, als bisher. Auf jemand anderen. Auf m i c h. Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Manchmal vergesse ich, dass ich immer noch, immer wieder neu sein darf. Manchmal vergesse ich, dass ich die Hauptperson in meinem eigenen Leben bin. Und dass diese Hauptperson mehr Text kriegen sollte, mehr Spotlight, mehr Airtime. Es gibt keine Zweitbesetzung, sie hat den Part nicht zufällig. Sie ist genau die Richtige. Gestern und heute. Und morgen erst recht. Unbedingt.
#hauptrolleimeigenenlebensfilm
  • D R E I ☆ Wie das Leben so läuft und wie es so kurz und so innig, so banal wie intensiv ist, alles zur selben Zeit! Ich frage mich, ob diese Sicht darauf eine Alterserscheinung ist, so wie mein sich jährlich steigerndes Entzücken über den wiederkehrenden Frühling. Dieser Blick auf die Welt, der mich das Werden, Sein und Vergehen im selben Moment sehen lässt. Auf eine Art hatte ich diesen Blick schon immer, aber er bestimmt immer häufiger meine Sicht auf die Welt. Und ich mag das! Diese Perspektive lässt mich oft den Augenblick bewusster spüren, egal, ob er sich gut oder schwer anfühlt. Sie gibt mir manchmal mehr Klarheit und die (gefühlte) Fähigkeit, Wichtiges von Nebensächlichem zu unterscheiden. Dabei werden die großen Themen irgendwie eindeutiger, die anderen verblassen. Das Unospiel mit den Kids ist wichtiger als diese eine Mail. Der Spaziergang mit Mann und Hund ist bedeutsamer als dieses wichtige Telefonat. Die Falten, die grauen Haare, die knacksenden Gelenke - was bedeutet das denn wirklich, wenn ich das, worum es für mich geht, immer in meiner Hand halte? Die Unokarte, die Hundeleine, die Hand meines Mannes, der Hausschlüssel, die Teetasse, die Hände meiner Kinder? Alles ist Alltag, ist Leben, ist Banalität, ist Bedeutsamkeit, ist Jetzt, Gestern und Morgen - ist Unendlichkeit im Augenblick. Mehr gibt es nicht zu wollen. #nichtmarrakesh #hausammeer #prerowliebe 
1. Spaziergangsselfie
2. Hund an Kirschblüten
3. Hund, Oktopus, Goldkind
4. Prerow, Ankunft
5. Kater auf meinem Lieblingsplatz
6. Strandrunde
7. Skip-Bo
8. Stulle
9. Eiche
10. Spaziergangsselfie mit Mann
  • ZWEI ☆ Die Wochen verstreichen wie nichts mit Alltag, Familienleben, neuen und alten Gewohnheiten, aus denen wir immer wieder Rituale formen, um alles (be)greifbar zu machen. Wir halten diesen Alltag fest, machen Fotos und Geschichten daraus - all das, um diese vielen unaufgeregten Momente zu halten, aus denen sich unser tägliches Leben zusammensetzt wie aus tausenden Puzzleteilen. Von den meisten dieser Teile wissen wir nicht, ob und in welcher Art und Weise sie bedeutungsvoll sind, während wir sie zusammensetzen. Nicht mal, ob dieses Zusammensetzen passend oder sinnvoll ist. Aber wir fügen die Teile weiter zu einem Bild, in dem wir alle unseren Platz haben: die Kinder, der Mann, die Tiere, der Garten, der Frühling, die wiederkehrenden Abläufe, die Stadt, die See, das Land - ich. Und irgendwie ergibt es immer wieder aufs Neue… Sinn. 

1. Kirschblüte
2. Sport & Kaffee
3. Der Himmel über Charlottenburg
4. Percyliebe
5. Wok
6. Kranksein & Memory
7. Admiralspalast 
8. Goldkindliebe, Selfiestyle
9. Touri in der eigenen Stadt
10. High Tea
  • M O N T A G ☆ Irgendwie muss Routine her, in allen Bereichen. Neue Routinen, die abgelaufene und sinnentleerte Gewohnheiten ersetzen. Routinen, Gewohnheiten, Struktur als Gegengewicht zu Chaos, (gefühlt) zu verschobenen Wertesystemen, zu dem Gefühl von Machtlosigkeit. Das geht nur im Kleinen. Wenn ich aus tiefstem Herzen lieben will, auch „da draußen“, wenn ich mich nicht von dem Sog an Hass, Hetze, Menschenfeindlichkeit und Selbstgerechtigkeit verschlingen lassen, sondern an meinem inneren Kompass festhalten will (und das muss ich, das b i n ich), muss ich im Kleinen Ordnung haben. Das Gefühl von Selbstwirksamkeit. Liebe für mich selbst, aus der Liebe fürs Außen genährt werden kann. Insofern - neue Routine hier (nur bei mir neu, alle anderen machen ja sowas ständig): ein Wochenpost mit 10 Bildern aus den letzten 7 Tagen. Montag bis Montag, in no particular order. Heute dabei: Möbelschwede mit meinen Kids, Sonnenaufgang am BER, Hund an Oktopus, Beerdigung, Haus am Meer, Selfie im Park, Selfie mit Goldkind, Kettlebelltraining, Nordstrand Prerow, Spaziergang durch Mitte. Würde ja in alter Bloggermanier fragen, ob ihr Lust habt auf sowas, aber ich mach‘s halt sowieso. :)
Seid lieb da draußen und passt auf euch auf. #montsgbismontag #theberlinmittemomtribe #neueroutinenstattaltegewohnheiten #wochenrückblick
  • Persönliche und ganz subjektive Leseliste zum Thema Israel/Palästina. Ergänzt gerne mehr Buchtipps in den Kommentaren.

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