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herz & seele

Fabulous Fifty | Geburtstagsliebe und eine kleine Lebensweisheit

12. Juli 2023
Geschichten über die Liebe, Herkunftsgeschichte, Anna Luz de León
herz & seele

Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14

28. Februar 2023
Writers Room

Meine Liebe wird mich überdauern | Geschichten über die Liebe 10/14

27. Februar 2023
Mama-Mutmacher für Mütter | berlinmittemom.com
Writers Room

Plädoyer für die postromantische Liebe | Geschichten über die Liebe 9/14

23. Februar 2023
Anna Luz de León, Prerow Nov 2021 | berlinmittemom.com
Writers Room

Anders lieben | Geschichten über die Liebe 8/14

21. Februar 2023
Selbstliebe, Geschichten über die Liebe, Selbstliebe lernen
Writers Room

Hin und zurück: Selbstliebe | Geschichten über die Liebe 7/14

20. Februar 2023
Backen mit Kindern, Kochen mit Kindern, Familienbackbuch, Rezept, Mamablogger, Quatsch mit Soße, Leben mit Kindern, Minitörtchen, Biskuitboden, Ausstechen, Plätzchenteig, Küchenchaos
kochen & genießen

backen mit kindern ::: bunte mini-törtchen zum selbermachen

29. Mai 2016
kochen & genießen 26. Mai 2016

magen-darm-grippe in da house ::: 5 hausmittel bei erbrechen und durchfall

Es ist mal wieder so weit: seit langer Zeit hat eins der Kinder wieder mal eine Magen-Darm-Grippe erwischt und beglückte mich den ganzen Tag lang mit…

Trauer, Umgang mit Trauer, Verlust, Tod, Trauerphasen
herz & seele 24. Mai 2016

ein meer voll ungeweinter tränen ::: über trauer und verwandte gefühle

Trauer. Wie verläuft sie? Wie fühlt sie sich an? Was macht sie mit uns? Wie trauert man "richtig" und was hilft Trauernden eigentlich wirklich? Seit die…

Wochenende in Bildern, Spielen, Familienleben, Leben mit Kindern, Sommer in der Stadt
bilder & geschichten

im sommer machen wir alles draußen! ::: wochenende in bildern

22. Mai 2016
Grüner Spargel mit Speck, Gemüseküche, Spargelsaison, Familienrezepte, Foodblogger
gemüseküche 20. Mai 2016

saisonliebling in der pfanne ::: grüner spargel mit speck & ziegenfrischkäse

Ich liebe Spargel, darin bin ich wohl sehr deutsch. Und mit grünem Spargel habe ich schon so ungefähr alles angestellt, was man damit in der Küche…

Mama Alltag, Berlinmittekids, Alltagssituationen mit Kindern, Mutterliebe, regretting motherhood, #diegutemutter
leben mit kindern 19. Mai 2016

5 ermutigende mama weisheiten ::: geteiltes wissen von müttern für mütter

Wir kenne sie alle, die Kommentare und Sprüche von anderen Müttern, wenn man selbst zum ersten Mal Mutter wird, und es gibt unzählige Artikel darüber, was…

London mit Kindern, Ferienwohnung, Regent's Park, Reisen mit Kindern, Städtetrips, Travelblog
london calling

camden & der regent’s park ::: london mit kindern pt III

18. Mai 2016
Darss 2015, Sommerurlaub, Ostsee, Familienurlaub, Bilderbuch, Fotoalbum
berlinmittekids 16. Mai 2016

happy birthday, lieblingsbub ::: 10 dinge die ich an dir liebe

Mein süßer Sohn, heute ist dein Geburtstag, du bist unglaubliche neun Jahre alt geworden und passt kaum noch auf meinen Schoß – auch wenn du dich dort…

Nicecream, Rezept, Nana Icecream, selbstgemacht. Eiscreme selber machen, vegan, roh, gesund, zuckerfrei, Tipps, Ratgeber, Kochen für Kinder, Familienrezept, Leben mit Kindern, gesunde Ernährung mit Kindern, vegan kochen für die ganze Familie
kochen & genießen 9. Mai 2016

nicecream – veganes eis selber machen – 3 rezepte für die ganze familie

Der Sommer ist da. Ich kann’s noch kaum fassen, aber es stimmt tatsächlich: die Temperaturen steigen stetig und unaufhaltsam, die Sonne scheint und der HImmel über…

London mit Kindern, London Eye, Berlinmittemom, Reisen mit Kindern, Reiseblogger, Mamablog, Leben mit Kindern, Familienreise
london calling

london mit kindern pt. II ::: von st. paul’s cathedral bis zum picadilly circus

6. Mai 2016
Rhabarberkuchen mit Streuseln, Rezept, Backen, Leben mit Kindern, Familienküche
kochen & genießen 3. Mai 2016

der berlinmittedad backt ::: rhabarberkuchen mit streuseln

Es war einmal ein Wochenende, da kam der Berlinmittedad nach Hause, im Arm ein riesiges Bündel Rhabarber und sprach: “Ich leide an einem Rhabarberanfall und möchte…

Berlinmittekids, Desensibilisierungstherapie, Mamablog, Aufklärung, Schimpfwörter, Tipps, Kindermund, lustig
berlinmittekids 2. Mai 2016

kindermund: rühreier, uschi & ein sack ::: die desensibilisierungstherapie

Mein Sohn ist ein Schatz. Ein liebevoller, empathischer kleiner Mensch, der in der Regel sehr bewusst durchs Leben geht und mit dem man überall auftauchen kann,…

Wochenende in Bildern, Maiwochenende, Erster Mai, Leben mit Kindern, Alltag, Familienalltag, Mamablog, Elternblog
bilder & geschichten

maiwetter, bbq und familienzeit ::: wochenende in bildern

1. Mai 2016
Brief an eine Mutter, Loslassen, Erziehung, Baby, Babyzeiten, Ratgeber, Tipps
herz & seele 28. April 2016

vom loslassen ::: brief an eine mutter III

Liebe kleine Mama, es wird Zeit für einen neuen "Brief an eine Mutter", denn schon hat sich dein Leben mit deinem Baby wieder verändert, dabei ist…

London mit Kindern, Reisen mit Kindern, Travelmama, Reiseblogger, Städtereise
london calling 26. April 2016

london mit kindern pt I ::: vom tower bis zum shakespeare’s globe

Die Osterferien liegen schon wieder einige Zeit hinter uns und wir sind natürlich schon gleich nach den freien Tagen wieder voll im Alltagstrott angekommen, aber unsere…

bilder & geschichten

auf der denkst! elternbloggerkonferenz ::: wochenende in bildern mal anders

24. April 2016
Flüchtlingshelferin, Lesbos, Refugees Welcome, Flüchtlingsroute, Idomeni, Blogger für Flüchtlinge
herz & seele 21. April 2016

berlin – lesbos und zurück ::: brief einer flüchtlingshelferin an ihren sohn

Manche Menschen sind Helden. Helden nicht, weil sie übermenschliche Kräfte haben oder prestigeträchtige Taten vollbringen, nein. Helden, weil sie ihren Überzeugungen folgen und Dinge auf sich nehmen,…

Ermahnungen für meine Kinder, pädagogische Evergreens, Entspannungstipps für Mütter, Kopfschmerzen, Migräne, Mama leben, Mamaalltag, Leben mit Kindern
das wilde leben 19. April 2016

relax, mama! ::: 5 entspannungstipps für mütter

Es ist Kopfwehwetter. Und darunter leide offenbar nicht nur ich, denn um mich herum höre ich gerade wieder vermehrt von Kopfschmerzphasen meiner Freundinnen und Migräneanfällen anderer…

Berlinmittekids, Gürteltierschule, Goldkind, Kindermund
berlinmittekids

die gürteltierschule ::: kranke kinder, berufswünsche und das magische weltbild

18. April 2016
Wochenende in Bildern, Fotos, Familienbilder
bilder & geschichten 17. April 2016

freundinnen, familienchaos und frühlingssonne ::: wochenende in bildern

Auch ohne Pläne können Wochenenden plötzlich bis zum Rand voll mit Action sein. Bei uns war das dieses Wochenende der Fall und fürs Wochenende in Bildern…

12 von 12, 12v12, Lunchbox, Yumbox, Leben mit Kindern, Brotdose
bilder & geschichten 12. April 2016

impressionen aus dem lazarett ::: 12 von 12 im april

Fast ist der Tag zu Ende, aber da meine lieben persönlichen Reminder via Twitter rechtzeitig getrommelt haben, habe ich tatsächlich das heutige 12 von 12 nicht…

Luna und der Katzenbär, Buchempfehlung, Giveaway, Kinderbuch, Buchtipp, Rezension, Erstleser
book love

luna und der katzenbär ::: book-love mit ringelschwanz & giveaway

11. April 2016
bilder & geschichten 10. April 2016

lazy saturday, busy sunday & kindergeburtstag ::: wochenende in bildern

Die letzte Woche war voll. Da war der Goldkindgeburtstag mit einigen Feierlichkeiten und jeder Menge Kuchen. Und der Berlinmittedad war wieder die halbe Woche weg und…

Happy birthday, Geburtstagsbrief, Tochter, Mamablog
berlinmittekids 5. April 2016

alles ist gut ::: geburtstagsbrief an meine kleinste tochter

Mein Herz, dein Geburtstagstisch ist gedeckt, ich habe vierundzwanzig Muffins für die Schule gebacken und im Keller steht die von dir gewünschte mehrstöckige Torte ("Wie eine Hochzeitstorte,…

Wochenende in Bildern, Osterrundreise, Reisen mit Kindern, Alltags, Familienalltag, Leben mit Kindern, Mamablog
bilder & geschichten

osterrundreise, vorletzte station ::: wochenende in bildern

27. März 2016
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    Willkommen auf dem Berliner Mama Blog mit Blick über den Tellerrand.
    Berlinmittemom ist der Ort für authentische Texte übers Elternsein, Lieblingsbücher, bunte Brotdosen und Pflaster auf Kinderknien. Hier geht es um den Familienalltag im Berliner Großstadtflair, um Reisen mit Kindern, Erziehungs- und Bildungsthemen und das gute Leben.

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©by Anna Luz de León Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14
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    Halt dich an deiner Liebe fest.

    Rio Reiser
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  • F Ü N F ☆ Schon Frühling und zwischendurch fast Sommer (und dann doch nicht) und ein Familienfest folgt auf unschöne Neuigkeiten, folgt auf lieben Besuch, folgt auf Katastrophenlage der Welt, folgt auf liebste Momente mit liebsten Menschen, folgt auf totalen Energieschub, folgt auf vollkommene Erschöpfung. Gleichzeitigkeit. Im Großen und im Kleinen. Es scheint die Überschrift zu allem Leben zu sein, und obwohl ich mir dessen schon sehr lange sehr bewusst bin, kriegt es mich immer wieder. Haut mich um, legt mich lang, setzt sich mir aufs Herz, nimmt mir kurz allen Atem - bevor dasselbe, exakt dasselbe Bewusstsein dafür, dass im Leben immer alles von Dualität bestimmt ist und das Schöne und das Schwere immer gemeinsam präsent sind, mich wieder tief Luft holen lässt. Meine Lungen füllen sich mit dem schönsten Atem, im Kopf prickelt es, das Wissen um die Verbindung zwischen allen Dingen macht sich in mir Platz, alles wird hell und richtig und ich erinner mich wieder, begreife wieder mit absoluter Gewissheit die Gegenwart von Glück in jedem Augenblick. Wahrhaftigkeit. Und sie kommt mit dem Gesicht der Liebe. Sie kommt immer zu mir zurück. #daslebenistimmergleichzeitig
1. After Friseur Selfie
2. Essen mit Kids und Freundin
3. Fifteen
4. Besuch bei Papa
5. Memory Lane mit längster Freundin überhaupt 
6. Geliebtes Heimatstädtchen aus dem Hotelzimmerfenster
7. Party of Five (auf der Nichtenkommunionsfeier)
8. Berliner Käffchen bei Betty & Caty
9. Besuch beim Brudi
10. Berliner Kirschblüten
  • V I E R ☆ Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Für mich persönlich, aber auch ganz grundsätzlich. Ja, wir sind alle verschieden und priorisieren, brauchen, wünschen uns unterschiedliche Dinge im Leben. Aber letztlich ist es doch so: selbst wenn alle unsere Wünsche zB beruflich sich erfüllen, selbst wenn wir Familie haben, selbst wenn wie erfolgreich oder vermögend sind… können wir immer noch einsam sein. Respekt vermissen. Uns nicht gesehen fühlen. Uns nicht richtig fühlen. Und das hängt viel mehr mit den verschiedenen Lebensphasen zusammen, als mit den Menschen, mit denen wir das Leben in den jeweiligen Phasen teilen. Etwas, das sich mit 45 noch gut angefühlt hat, passt vielleicht mit 49 nicht mehr. Dieser Tage schaue ich mich selbst genauer an und stelle fest: ich verändere mich immer noch, immer wieder, es kann immer noch Erstaunliches geschehen, immer wieder. Es herrscht niemals Stillstand. Und ich kann, muss, darf - nichts einfach als gegeben hinnehmen. Ich kann, darf, muss - ändern, was nicht mehr passt. Ich muss, darf, kann - meinen Fokus auf etwas ganz anderes richten, als bisher. Auf jemand anderen. Auf m i c h. Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Manchmal vergesse ich, dass ich immer noch, immer wieder neu sein darf. Manchmal vergesse ich, dass ich die Hauptperson in meinem eigenen Leben bin. Und dass diese Hauptperson mehr Text kriegen sollte, mehr Spotlight, mehr Airtime. Es gibt keine Zweitbesetzung, sie hat den Part nicht zufällig. Sie ist genau die Richtige. Gestern und heute. Und morgen erst recht. Unbedingt.
#hauptrolleimeigenenlebensfilm
  • D R E I ☆ Wie das Leben so läuft und wie es so kurz und so innig, so banal wie intensiv ist, alles zur selben Zeit! Ich frage mich, ob diese Sicht darauf eine Alterserscheinung ist, so wie mein sich jährlich steigerndes Entzücken über den wiederkehrenden Frühling. Dieser Blick auf die Welt, der mich das Werden, Sein und Vergehen im selben Moment sehen lässt. Auf eine Art hatte ich diesen Blick schon immer, aber er bestimmt immer häufiger meine Sicht auf die Welt. Und ich mag das! Diese Perspektive lässt mich oft den Augenblick bewusster spüren, egal, ob er sich gut oder schwer anfühlt. Sie gibt mir manchmal mehr Klarheit und die (gefühlte) Fähigkeit, Wichtiges von Nebensächlichem zu unterscheiden. Dabei werden die großen Themen irgendwie eindeutiger, die anderen verblassen. Das Unospiel mit den Kids ist wichtiger als diese eine Mail. Der Spaziergang mit Mann und Hund ist bedeutsamer als dieses wichtige Telefonat. Die Falten, die grauen Haare, die knacksenden Gelenke - was bedeutet das denn wirklich, wenn ich das, worum es für mich geht, immer in meiner Hand halte? Die Unokarte, die Hundeleine, die Hand meines Mannes, der Hausschlüssel, die Teetasse, die Hände meiner Kinder? Alles ist Alltag, ist Leben, ist Banalität, ist Bedeutsamkeit, ist Jetzt, Gestern und Morgen - ist Unendlichkeit im Augenblick. Mehr gibt es nicht zu wollen. #nichtmarrakesh #hausammeer #prerowliebe 
1. Spaziergangsselfie
2. Hund an Kirschblüten
3. Hund, Oktopus, Goldkind
4. Prerow, Ankunft
5. Kater auf meinem Lieblingsplatz
6. Strandrunde
7. Skip-Bo
8. Stulle
9. Eiche
10. Spaziergangsselfie mit Mann
  • ZWEI ☆ Die Wochen verstreichen wie nichts mit Alltag, Familienleben, neuen und alten Gewohnheiten, aus denen wir immer wieder Rituale formen, um alles (be)greifbar zu machen. Wir halten diesen Alltag fest, machen Fotos und Geschichten daraus - all das, um diese vielen unaufgeregten Momente zu halten, aus denen sich unser tägliches Leben zusammensetzt wie aus tausenden Puzzleteilen. Von den meisten dieser Teile wissen wir nicht, ob und in welcher Art und Weise sie bedeutungsvoll sind, während wir sie zusammensetzen. Nicht mal, ob dieses Zusammensetzen passend oder sinnvoll ist. Aber wir fügen die Teile weiter zu einem Bild, in dem wir alle unseren Platz haben: die Kinder, der Mann, die Tiere, der Garten, der Frühling, die wiederkehrenden Abläufe, die Stadt, die See, das Land - ich. Und irgendwie ergibt es immer wieder aufs Neue… Sinn. 

1. Kirschblüte
2. Sport & Kaffee
3. Der Himmel über Charlottenburg
4. Percyliebe
5. Wok
6. Kranksein & Memory
7. Admiralspalast 
8. Goldkindliebe, Selfiestyle
9. Touri in der eigenen Stadt
10. High Tea
  • M O N T A G ☆ Irgendwie muss Routine her, in allen Bereichen. Neue Routinen, die abgelaufene und sinnentleerte Gewohnheiten ersetzen. Routinen, Gewohnheiten, Struktur als Gegengewicht zu Chaos, (gefühlt) zu verschobenen Wertesystemen, zu dem Gefühl von Machtlosigkeit. Das geht nur im Kleinen. Wenn ich aus tiefstem Herzen lieben will, auch „da draußen“, wenn ich mich nicht von dem Sog an Hass, Hetze, Menschenfeindlichkeit und Selbstgerechtigkeit verschlingen lassen, sondern an meinem inneren Kompass festhalten will (und das muss ich, das b i n ich), muss ich im Kleinen Ordnung haben. Das Gefühl von Selbstwirksamkeit. Liebe für mich selbst, aus der Liebe fürs Außen genährt werden kann. Insofern - neue Routine hier (nur bei mir neu, alle anderen machen ja sowas ständig): ein Wochenpost mit 10 Bildern aus den letzten 7 Tagen. Montag bis Montag, in no particular order. Heute dabei: Möbelschwede mit meinen Kids, Sonnenaufgang am BER, Hund an Oktopus, Beerdigung, Haus am Meer, Selfie im Park, Selfie mit Goldkind, Kettlebelltraining, Nordstrand Prerow, Spaziergang durch Mitte. Würde ja in alter Bloggermanier fragen, ob ihr Lust habt auf sowas, aber ich mach‘s halt sowieso. :)
Seid lieb da draußen und passt auf euch auf. #montsgbismontag #theberlinmittemomtribe #neueroutinenstattaltegewohnheiten #wochenrückblick
  • Persönliche und ganz subjektive Leseliste zum Thema Israel/Palästina. Ergänzt gerne mehr Buchtipps in den Kommentaren.

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