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Talking to a palm tree, täglich schreiben
Writers Room

talking to a palm tree 3 – Freundinnenliebesbrief

4. August 2026
Writers Room

talking to a palm tree 2 – alles findet sich

3. August 2026
Writers Room

talking to a palm tree 1 – full circle moment

2. August 2026
Writers Room

been a long time and now i’m with you – aufgeben oder festhalten

28. Juli 2026
leben mit kindern

on the verge of all things new – Über letzte Male

25. Juli 2026
leben mit kindern

Slipping through my fingers all the time | Über das Zurückbleiben

20. Juni 2026
Wochenende in Bildern | berlinmittemom.com
wochenende in bildern

Rain, rain, go away! | Wochenende in Bildern

17. März 2019
Feministische Buchtipps für alle | berlinmittemom.com
book love 11. März 2019

Girlpower & schlaue Frauen | Feministische Buchtipps für alle

“Feministische Buchtipps? Wer braucht das?” Diese Frage wurde mir gestellt, als ich mich durch massenweise aktuelle feministische Literatur wühlte, um diesen Artikel zu schreiben. Ich beantworte…

Selbstwertgefühl in der Pubertät | berlinmittemom.com
teenie chronicles 5. März 2019

Selbstwertgefühl in der Pubertät | 10 Tipps zum Stärken unserer Töchter

{w e r b u n g} Heute geht es mal wieder um (m)ein Herzensthema: die anfechtbare Teenagerzeit. Wir wünschen uns, dass unsere Kinder stark und…

Townhouseliving | berlinmittemom.com
wochenende in bildern

Zurück im Rhythmus | Wochenende in Bildern

3. März 2019
Der zauberhafte Wunschbuchladen | berlinmittemom.com
book love 28. Februar 2019

Der zauberhafte Wunschbuchladen-Club | Mehr als nur ein Lieblingsbuch

Es ist mal wieder Zeit für einen Buchtipp von Herzen – der erste in diesem Jahr. Heute legen wir euch nicht nur eine Lieblingsreihe vom Goldkind…

Ich bin keine perfekte Mutter | berlinmittemom.com
leben mit kindern 20. Februar 2019

Als Mama gut genug | Wie ich mal wieder keine perfekte Mutter war

Ich habe gestern Abend meine Kinder angeschrien. Also nicht nur mal kurz angefahren, weil sie gestritten, sich gekloppt, irgendeinen anderen Mist gebaut hätten, sondern richtig geschrien.…

Schubladendenken und offene Herzen | berlinmittemom.com
herz & seele

Mama, bist du bi? | Über Schubladendenken und offene Herzen

7. Februar 2019
5 besten Hörbücher für lange Autofahrten | berlinmittemom.com
lieblingssachen 4. Februar 2019

Die 5 besten Hörbücher für lange Autofahrten | Hörspiele für die Familie

Heute habe ich für euch mal wieder ein paar Tipps aus unserem Familienalltag: die 5 besten Hörbücher für lange Autofahrten, die keins der Familienmitglieder an den…

Elternschlaf, ein Mythos | berlinmittemom.com
leben mit kindern 22. Januar 2019

Meine Nächte, ihre Tage | Über den Mythos vom Elternschlaf

Das Blöde am Elternsein ist ja, dass man nicht mehr selbst entscheiden kann, wie lange man nachts schläft. Elternschlaf! Selbstbestimmt! Was ist das? Ich habe zum…

wochenende in bildern

Morgens Zirkus, abends Theater|Wochenende in Bildern

21. Januar 2019
Kaffeeliebe | berlinmittemom.com
kochen & genießen 18. Januar 2019

Milchschaum, Keks und Kaffeeliebe | Giveaway mit Tchibo Esperto Caffè

{w e r b u n g} Weihnachten, die Zeit der üppigen Mähler und Geschenke ist vorbei und alle stürmen mit enthusiastischen Schritten in ein neues…

Der ganz normale Wahnsinn | berlinmittemom.com
das wilde leben 14. Januar 2019

Der Freitagsirrtum | Wie ich mal wieder meinen Kindern auf den Leim ging

Kennt ihr das? Ihr freut euch aufs Wochenende, ihr seid quasi am Freitagmorgen schon gut gelaunt im Vorgriff auf entspannte Stunden mit der Familie und malt…

Restauranttipp Berlin | berlinmittemom.com
berlin, berlin!

Made in China | Restauranttipp für Berlin Mitte

9. Januar 2019
Gratitude is happiness | berlinmittemom.com
herz & seele 6. Januar 2019

Hello, 2019 | Dankbarkeit macht glücklich. Let’s do this

Das neue Jahr hat angefangen, ganz ohne, dass etwas Großes passiert ist. Oder ist es das doch? Wir Menschen neigen dazu, den Dingen, die geschehen, eine…

Beckenbodengesundheit mit Acticore | berlinmittemom.com
lieblingssachen 21. Dezember 2018

Beckenbodengesundheit im Experteninterview | Giveaway mit ACTICORE

{w e r b u n g} In meiner letzten Fitnesskolumne hatte ich hier ja schon ausführlich über die Bedeutung von Beckenbodentraining geschrieben und euch meine…

Bücher für Teenager zu Weihnachten | berlinmittemom.com
book love

Es ist kein Weihnachten ohne ein Buch | Bücher für Teenager zu Weihnachten

20. Dezember 2018
Bücher zu Weihnachten für Kinder und Jugendliche | berlinmittemom.com
book love 19. Dezember 2018

Bücher zu Weihnachten | Meine Buchtipps für große Kinder und Leseratten

Habt ihr schon alle Geschenke zusammen? Ich bin ganz gut dabei, allerdings kommt mein liebster Part vom Weihnachtsshopping noch: Bücher zu Weihnachten kaufen! Zu meinem Glück…

Weihnachtspost | berlinmittemom.com
das wilde leben 16. Dezember 2018

Die Besinnlichkeitsfalle | Weihnachtsstress vs. Weihnachtsvorfreude

Der 16. Dezember. In acht Tagen ist Heiligabend. Mir wird ganz schwindelig! Was ich alles noch nicht erledigt habe! Wie viele Weihnachtskarten noch nicht geschrieben, wie…

Plätzchenrezept zu Weihnachten: Marmeladenherzen | berlinmittemom.com
cookies & plätzchen

Rezept für gefüllte Marmeladenherzen | Weihnachtszeit, Plätzchenzeit

10. Dezember 2018
Giveaway: HyperX Gaming Set | berlinmittemom.com
lieblingssachen 10. Dezember 2018

Herzenswünsche zu Weihnachten | Giveaway für (kleine) Gamer mit HyperX

{werbung} Vorweihnachtszeit, Wunschzettelzeit! Wie ist das bei euch? Hier sind alle Wunschzettel geschrieben und bereits ans Christkind “abgeschickt” worden, denn traditionell nimmt hier der Nikolaus immer…

Beckenboden trainieren | berlinmittemom.com
Fitness Kolumne 8. Dezember 2018

Fitness-Kolumne: Beckenbodentraining mit Acticore | Schwitzen & Schwätzen 5

{werbung} Erinnert ihr euch an den Moment, als ihr zum ersten Mal das Wort „Beckenboden“ gehört habt? Und daran, wie euch bewusst wurde, dass es dabei…

Rezept für Hühnerfrikassee | berlinmittemom.com
kochen & genießen

Soulfood für die ganze Familie | Blitz – Hühnerfrikassee á la Berlinmittemom

7. Dezember 2018
Adventskalender 2018 | berlinmittemom.com
freitagslieblinge 7. Dezember 2018

Die letzten Freitagslieblinge für 2018

Nach einer Woche Norovirus und Lazarettknast zu Hause sind wir auf dem aufsteigenden Ast und ich kann die Freitagslieblinge wie gewohnt heute verbloggen. Allerdings wird es…

Cranberry Schoko Cookies zu Weihnachten | berlinmittemom.com
cookies & plätzchen 3. Dezember 2018

Weihnachtliches Rezept für Cranberry Schoko Cookies | Mitbringsel aus New York

Am Sonntag ist der erste Advent und ich habe den Backofen angeworfen, denn mein Weihnachtsmojo (diejenigen unter euch, die mir schon länger folgen wissen, was es…

Lieblingsneffchen | berlinmittemom.com
freitagslieblinge

Adventszeit & Lieblingsneffchen | 6 Freitagslieblinge am 30. November 2018

30. November 2018
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    Willkommen auf dem Berliner Mama Blog mit Blick über den Tellerrand.
    Berlinmittemom ist der Ort für authentische Texte übers Elternsein, Lieblingsbücher, bunte Brotdosen und Pflaster auf Kinderknien. Hier geht es um den Familienalltag im Berliner Großstadtflair, um Reisen mit Kindern, Erziehungs- und Bildungsthemen und das gute Leben.

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  • F Ü N F ☆ Schon Frühling und zwischendurch fast Sommer (und dann doch nicht) und ein Familienfest folgt auf unschöne Neuigkeiten, folgt auf lieben Besuch, folgt auf Katastrophenlage der Welt, folgt auf liebste Momente mit liebsten Menschen, folgt auf totalen Energieschub, folgt auf vollkommene Erschöpfung. Gleichzeitigkeit. Im Großen und im Kleinen. Es scheint die Überschrift zu allem Leben zu sein, und obwohl ich mir dessen schon sehr lange sehr bewusst bin, kriegt es mich immer wieder. Haut mich um, legt mich lang, setzt sich mir aufs Herz, nimmt mir kurz allen Atem - bevor dasselbe, exakt dasselbe Bewusstsein dafür, dass im Leben immer alles von Dualität bestimmt ist und das Schöne und das Schwere immer gemeinsam präsent sind, mich wieder tief Luft holen lässt. Meine Lungen füllen sich mit dem schönsten Atem, im Kopf prickelt es, das Wissen um die Verbindung zwischen allen Dingen macht sich in mir Platz, alles wird hell und richtig und ich erinner mich wieder, begreife wieder mit absoluter Gewissheit die Gegenwart von Glück in jedem Augenblick. Wahrhaftigkeit. Und sie kommt mit dem Gesicht der Liebe. Sie kommt immer zu mir zurück. #daslebenistimmergleichzeitig
1. After Friseur Selfie
2. Essen mit Kids und Freundin
3. Fifteen
4. Besuch bei Papa
5. Memory Lane mit längster Freundin überhaupt 
6. Geliebtes Heimatstädtchen aus dem Hotelzimmerfenster
7. Party of Five (auf der Nichtenkommunionsfeier)
8. Berliner Käffchen bei Betty & Caty
9. Besuch beim Brudi
10. Berliner Kirschblüten
  • V I E R ☆ Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Für mich persönlich, aber auch ganz grundsätzlich. Ja, wir sind alle verschieden und priorisieren, brauchen, wünschen uns unterschiedliche Dinge im Leben. Aber letztlich ist es doch so: selbst wenn alle unsere Wünsche zB beruflich sich erfüllen, selbst wenn wir Familie haben, selbst wenn wie erfolgreich oder vermögend sind… können wir immer noch einsam sein. Respekt vermissen. Uns nicht gesehen fühlen. Uns nicht richtig fühlen. Und das hängt viel mehr mit den verschiedenen Lebensphasen zusammen, als mit den Menschen, mit denen wir das Leben in den jeweiligen Phasen teilen. Etwas, das sich mit 45 noch gut angefühlt hat, passt vielleicht mit 49 nicht mehr. Dieser Tage schaue ich mich selbst genauer an und stelle fest: ich verändere mich immer noch, immer wieder, es kann immer noch Erstaunliches geschehen, immer wieder. Es herrscht niemals Stillstand. Und ich kann, muss, darf - nichts einfach als gegeben hinnehmen. Ich kann, darf, muss - ändern, was nicht mehr passt. Ich muss, darf, kann - meinen Fokus auf etwas ganz anderes richten, als bisher. Auf jemand anderen. Auf m i c h. Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Manchmal vergesse ich, dass ich immer noch, immer wieder neu sein darf. Manchmal vergesse ich, dass ich die Hauptperson in meinem eigenen Leben bin. Und dass diese Hauptperson mehr Text kriegen sollte, mehr Spotlight, mehr Airtime. Es gibt keine Zweitbesetzung, sie hat den Part nicht zufällig. Sie ist genau die Richtige. Gestern und heute. Und morgen erst recht. Unbedingt.
#hauptrolleimeigenenlebensfilm
  • D R E I ☆ Wie das Leben so läuft und wie es so kurz und so innig, so banal wie intensiv ist, alles zur selben Zeit! Ich frage mich, ob diese Sicht darauf eine Alterserscheinung ist, so wie mein sich jährlich steigerndes Entzücken über den wiederkehrenden Frühling. Dieser Blick auf die Welt, der mich das Werden, Sein und Vergehen im selben Moment sehen lässt. Auf eine Art hatte ich diesen Blick schon immer, aber er bestimmt immer häufiger meine Sicht auf die Welt. Und ich mag das! Diese Perspektive lässt mich oft den Augenblick bewusster spüren, egal, ob er sich gut oder schwer anfühlt. Sie gibt mir manchmal mehr Klarheit und die (gefühlte) Fähigkeit, Wichtiges von Nebensächlichem zu unterscheiden. Dabei werden die großen Themen irgendwie eindeutiger, die anderen verblassen. Das Unospiel mit den Kids ist wichtiger als diese eine Mail. Der Spaziergang mit Mann und Hund ist bedeutsamer als dieses wichtige Telefonat. Die Falten, die grauen Haare, die knacksenden Gelenke - was bedeutet das denn wirklich, wenn ich das, worum es für mich geht, immer in meiner Hand halte? Die Unokarte, die Hundeleine, die Hand meines Mannes, der Hausschlüssel, die Teetasse, die Hände meiner Kinder? Alles ist Alltag, ist Leben, ist Banalität, ist Bedeutsamkeit, ist Jetzt, Gestern und Morgen - ist Unendlichkeit im Augenblick. Mehr gibt es nicht zu wollen. #nichtmarrakesh #hausammeer #prerowliebe 
1. Spaziergangsselfie
2. Hund an Kirschblüten
3. Hund, Oktopus, Goldkind
4. Prerow, Ankunft
5. Kater auf meinem Lieblingsplatz
6. Strandrunde
7. Skip-Bo
8. Stulle
9. Eiche
10. Spaziergangsselfie mit Mann
  • ZWEI ☆ Die Wochen verstreichen wie nichts mit Alltag, Familienleben, neuen und alten Gewohnheiten, aus denen wir immer wieder Rituale formen, um alles (be)greifbar zu machen. Wir halten diesen Alltag fest, machen Fotos und Geschichten daraus - all das, um diese vielen unaufgeregten Momente zu halten, aus denen sich unser tägliches Leben zusammensetzt wie aus tausenden Puzzleteilen. Von den meisten dieser Teile wissen wir nicht, ob und in welcher Art und Weise sie bedeutungsvoll sind, während wir sie zusammensetzen. Nicht mal, ob dieses Zusammensetzen passend oder sinnvoll ist. Aber wir fügen die Teile weiter zu einem Bild, in dem wir alle unseren Platz haben: die Kinder, der Mann, die Tiere, der Garten, der Frühling, die wiederkehrenden Abläufe, die Stadt, die See, das Land - ich. Und irgendwie ergibt es immer wieder aufs Neue… Sinn. 

1. Kirschblüte
2. Sport & Kaffee
3. Der Himmel über Charlottenburg
4. Percyliebe
5. Wok
6. Kranksein & Memory
7. Admiralspalast 
8. Goldkindliebe, Selfiestyle
9. Touri in der eigenen Stadt
10. High Tea
  • M O N T A G ☆ Irgendwie muss Routine her, in allen Bereichen. Neue Routinen, die abgelaufene und sinnentleerte Gewohnheiten ersetzen. Routinen, Gewohnheiten, Struktur als Gegengewicht zu Chaos, (gefühlt) zu verschobenen Wertesystemen, zu dem Gefühl von Machtlosigkeit. Das geht nur im Kleinen. Wenn ich aus tiefstem Herzen lieben will, auch „da draußen“, wenn ich mich nicht von dem Sog an Hass, Hetze, Menschenfeindlichkeit und Selbstgerechtigkeit verschlingen lassen, sondern an meinem inneren Kompass festhalten will (und das muss ich, das b i n ich), muss ich im Kleinen Ordnung haben. Das Gefühl von Selbstwirksamkeit. Liebe für mich selbst, aus der Liebe fürs Außen genährt werden kann. Insofern - neue Routine hier (nur bei mir neu, alle anderen machen ja sowas ständig): ein Wochenpost mit 10 Bildern aus den letzten 7 Tagen. Montag bis Montag, in no particular order. Heute dabei: Möbelschwede mit meinen Kids, Sonnenaufgang am BER, Hund an Oktopus, Beerdigung, Haus am Meer, Selfie im Park, Selfie mit Goldkind, Kettlebelltraining, Nordstrand Prerow, Spaziergang durch Mitte. Würde ja in alter Bloggermanier fragen, ob ihr Lust habt auf sowas, aber ich mach‘s halt sowieso. :)
Seid lieb da draußen und passt auf euch auf. #montsgbismontag #theberlinmittemomtribe #neueroutinenstattaltegewohnheiten #wochenrückblick
  • Persönliche und ganz subjektive Leseliste zum Thema Israel/Palästina. Ergänzt gerne mehr Buchtipps in den Kommentaren.

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