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herz & seele

Fabulous Fifty | Geburtstagsliebe und eine kleine Lebensweisheit

12. Juli 2023
Geschichten über die Liebe, Herkunftsgeschichte, Anna Luz de León
herz & seele

Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14

28. Februar 2023
Writers Room

Meine Liebe wird mich überdauern | Geschichten über die Liebe 10/14

27. Februar 2023
Mama-Mutmacher für Mütter | berlinmittemom.com
Writers Room

Plädoyer für die postromantische Liebe | Geschichten über die Liebe 9/14

23. Februar 2023
Anna Luz de León, Prerow Nov 2021 | berlinmittemom.com
Writers Room

Anders lieben | Geschichten über die Liebe 8/14

21. Februar 2023
Selbstliebe, Geschichten über die Liebe, Selbstliebe lernen
Writers Room

Hin und zurück: Selbstliebe | Geschichten über die Liebe 7/14

20. Februar 2023
Ostern am Scharmützelseem | berlinmittemom.com
wochenende in bildern

Ostern am Scharmützelsee | Wochenende in Bildern

1. April 2018
Freitagslieblinge, Eierfärben mit den Kindern | berlinmittemom.com
freitagslieblinge 30. März 2018

Karfreitag und die Küchenkrise | 5 Freitagslieblinge am 30. März 2018

Karfreitag ist auch nur ein Freitag, oder? Jedenfalls wenn es um die Freitagslieblinge geht! Diese Woche war es sehr ruhig auf dem Blog, unter anderem, weil…

Lunchbowl | berlinmittemom.com
wochenende in bildern 25. März 2018

Frühlingsanflug & Familienspiele | Wochenende in Bildern

Es sind Osterferien! Da gilt das mit dem Wochenende ja fast nicht. Aber das Wochenende in Bildern gibt es natürlich trotzdem. Am Samstag waren das Herzensmädchen…

Brüderchen und Schwesterchen | berlinmittemom.com
freitagslieblinge

Der ewige Winter und ein neues Projekt | 5 Freitagslieblinge am 23. März 2018

23. März 2018
Glutenfreie gesunde Brownies für Kinder | berlinmittemom.com
kochen & genießen 22. März 2018

Glutenfreie Himbeer Brownies | Gesund backen für Kinder

Wir lieben Schokolade und wir lieben Himbeeren – was liegt also näher, als aus beiden Zutaten köstliche Brownies zu backen? Unser Rezept für glutenfreie Himbeer Brownies…

Frühstückstisch am Wochenende | berlinmittemom.com
wochenende in bildern 18. März 2018

Geh weg, Winter! | Wochenende in Bildern

Sonntagabend, Tatort, Wäsche – alles wie immer. Und zum Sonntagabend gehört hier auch das Wochenende in Bildern. Unser Wochenende war im Gegensatz zum letzten Wochenende eher…

Freitagslieblinge: Jamie Oliver Superfood
freitagslieblinge

Jamie Oliver & selbstgemachter Slime | 5 Freitagslieblinge am 16. März 2018

16. März 2018
Not Heidi's girl | berlinmittemom.com
das wilde leben 15. März 2018

Dürfen Kinder GNTM schauen, ja oder nein? | Der Versuch einer Haltung

Es ist Frühjahr. Die Krokusse spitzen aus der Erde, die Zugvögel kommen zurück und im TV läuft wieder Germanys Next Topmodel. Zeit, meine Gedanken zum Thema…

Rezept für Gemüsesalat mit Avocadodressing | berlinmittemom.com
gemüseküche 12. März 2018

Neuseeland kulinarisch | Rezept für Gemüsesalat mit Avocadodressing

Im Winter sehne ich mich nach Licht und nach Farben, auch in der Küche. Mein bunter Gemüsesalat mit Avocadodressing ist da die Rettung für mein sommersüchtiges…

wochenende in bildern

We’re up all night | Wochenende in Bildern

11. März 2018
Gendarmenmarkt Berlin | berlinmittemom.com
freitagslieblinge 9. März 2018

Tierliebe, Till Brönner und Trauer | 5 Freitagslieblinge am 09. März 2018

Die Woche ist vorbei und die Freitagslieblinge sind dran – und endlich, endlich ist die Stadt wieder ein bisschen aufgetaut! Meinen Lieblingsmoment der Woche mit den…

Geschenke zu Ostern für Teenager | berlinmittemom.com
lieblingssachen 6. März 2018

16 Kleinigkeiten fürs Osternest | Geschenke zu Ostern für Teenager

Heute morgen sagte mir ein Blick auf meinen Kalender, dass bereits in vier Wochen Ostern ist und ich dachte mir, es wäre doch schön, ein paar…

Sonntagsausflug in Berlin - The Berlinmittemom Tribe | berlinmittemom.com
berlin, berlin!

Sonntagsausflug in Berlin | Wochenende in Bildern

4. März 2018
Lunchboxliebe | berlinmittemom.com
freitagslieblinge 2. März 2018

Lunchboxen, Luxussweets und Licht | 5 Freitagslieblinge am 02. März 2018

Die Freitagslieblinge an diesem tiefgefrorenen Freitag in Berlin sind quasi von einer Eiskristallschicht überzogen, so kalt war die ganze Woche. Ich hatte das Gefühl, ich werde…

Fitness Frühstück | berlinmittemom.com
Fitness Kolumne 1. März 2018

Fitness Kolumne: Frühstücksroutine & Workout | Schwitzen & Schwätzen No.2

Der Februar ist vorbei und es wird endlich Zeit für die zweite Fitness Kolumne “Schwitzen & Schwätzen” mit Katarina! Nachdem wir euch im ersten Beitrag ein…

Familien Fotowand gestalten | berlinmittemom.com
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Familien Fotowand gestalten | Unsere Tipps für die Familiengalerie

27. Februar 2018
Sonntagsfrühstück | berlinmittemom.com
wochenende in bildern 26. Februar 2018

Zwei Tage ohne Familie | Wochenende in Bildern

Was für ein herrliches Wochenende! Ich habe die letzten beiden Tage komplett ohne meine Familie und dafür mit liebsten Freundinnen verbracht und was soll ich sagen:…

Kaffee Stulle Gin - Podcast für erwachsene Frauen | berlinmittemom.com
freitagslieblinge 23. Februar 2018

Slow Week | 5 Freitagslieblinge am 23. Februar 2018

Diese Woche hat mit frühlingshaftem Wetter begonnen und endet pünktlich für die Freitagslieblinge mit krassen Minusgraden zurück im Berliner Winter. Und der Husten ist beim Goldkind…

Unsere Kinder annehmen wie sie sind | berlinmittemom.com
leben mit kindern

Ich erkenne dich, mein Kind | Unsere Kinder annehmen wie sie sind

21. Februar 2018
Obstmandala | berlinmittemom.com
wochenende in bildern 18. Februar 2018

Paris in Berlin | Wochenende in Bildern

Das Wochenende in Bildern ist da! Irgendwie habe ich das Gefühl, hier auf dem Blog sind nur noch Freitasglieblinge und Wochenenden in Bildern… das muss wieder…

Rotkäppchen an Karneval | berlinmittemom.com
freitagslieblinge 16. Februar 2018

Die Sonne ist zurück | 5 Freitagslieblinge am 16. Februar 2018

Die Sonne ist zurück – pünktlich für die Freitagslieblinge! Nach der lichten Winterferienwoche in den Bergen waren die dunklen Tage hier in der großen Stadt besonders…

Blue Pool Te Puia, Rotorua | berlinmittemom.com
aotearoa neuseeland

Roadtrip Neuseeland: Geysire, Riesenfarne & ein Haka | Rotorua mit Kindern

14. Februar 2018
Geburtstagstisch | berlinmittemom.com
wochenende in bildern 11. Februar 2018

Home again | Wochenende in Bildern

Wir sind wieder zu Hause. Nach unseren Winterferien in Österreich sind wir heute spät wieder in Berlin angekommen. Eine Woche Skifahren und Sonne und Schneezauber liegen…

Schneezauber | berlinmittemom.com
freitagslieblinge 9. Februar 2018

Schnee, Schnupfen und Skimäuse | 5 Freitagslieblinge am 09. Februar 2018

Eine Woche im Schnee ist fast vorbei und die Freitagslieblinge sind dran. Ich kann kaum glauben, wie die Zeit hier verflogen ist und das, obwohl ich…

Baba Ghanoush Rezept | berlinmittemom.com
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Auberginenpaste mit Sesam und Joghurt | Mein liebstes Baba Ghanoush Rezept

8. Februar 2018
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    Willkommen auf dem Berliner Mama Blog mit Blick über den Tellerrand.
    Berlinmittemom ist der Ort für authentische Texte übers Elternsein, Lieblingsbücher, bunte Brotdosen und Pflaster auf Kinderknien. Hier geht es um den Familienalltag im Berliner Großstadtflair, um Reisen mit Kindern, Erziehungs- und Bildungsthemen und das gute Leben.

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©by Anna Luz de León Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14
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    Halt dich an deiner Liebe fest.

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  • F Ü N F ☆ Schon Frühling und zwischendurch fast Sommer (und dann doch nicht) und ein Familienfest folgt auf unschöne Neuigkeiten, folgt auf lieben Besuch, folgt auf Katastrophenlage der Welt, folgt auf liebste Momente mit liebsten Menschen, folgt auf totalen Energieschub, folgt auf vollkommene Erschöpfung. Gleichzeitigkeit. Im Großen und im Kleinen. Es scheint die Überschrift zu allem Leben zu sein, und obwohl ich mir dessen schon sehr lange sehr bewusst bin, kriegt es mich immer wieder. Haut mich um, legt mich lang, setzt sich mir aufs Herz, nimmt mir kurz allen Atem - bevor dasselbe, exakt dasselbe Bewusstsein dafür, dass im Leben immer alles von Dualität bestimmt ist und das Schöne und das Schwere immer gemeinsam präsent sind, mich wieder tief Luft holen lässt. Meine Lungen füllen sich mit dem schönsten Atem, im Kopf prickelt es, das Wissen um die Verbindung zwischen allen Dingen macht sich in mir Platz, alles wird hell und richtig und ich erinner mich wieder, begreife wieder mit absoluter Gewissheit die Gegenwart von Glück in jedem Augenblick. Wahrhaftigkeit. Und sie kommt mit dem Gesicht der Liebe. Sie kommt immer zu mir zurück. #daslebenistimmergleichzeitig
1. After Friseur Selfie
2. Essen mit Kids und Freundin
3. Fifteen
4. Besuch bei Papa
5. Memory Lane mit längster Freundin überhaupt 
6. Geliebtes Heimatstädtchen aus dem Hotelzimmerfenster
7. Party of Five (auf der Nichtenkommunionsfeier)
8. Berliner Käffchen bei Betty & Caty
9. Besuch beim Brudi
10. Berliner Kirschblüten
  • V I E R ☆ Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Für mich persönlich, aber auch ganz grundsätzlich. Ja, wir sind alle verschieden und priorisieren, brauchen, wünschen uns unterschiedliche Dinge im Leben. Aber letztlich ist es doch so: selbst wenn alle unsere Wünsche zB beruflich sich erfüllen, selbst wenn wir Familie haben, selbst wenn wie erfolgreich oder vermögend sind… können wir immer noch einsam sein. Respekt vermissen. Uns nicht gesehen fühlen. Uns nicht richtig fühlen. Und das hängt viel mehr mit den verschiedenen Lebensphasen zusammen, als mit den Menschen, mit denen wir das Leben in den jeweiligen Phasen teilen. Etwas, das sich mit 45 noch gut angefühlt hat, passt vielleicht mit 49 nicht mehr. Dieser Tage schaue ich mich selbst genauer an und stelle fest: ich verändere mich immer noch, immer wieder, es kann immer noch Erstaunliches geschehen, immer wieder. Es herrscht niemals Stillstand. Und ich kann, muss, darf - nichts einfach als gegeben hinnehmen. Ich kann, darf, muss - ändern, was nicht mehr passt. Ich muss, darf, kann - meinen Fokus auf etwas ganz anderes richten, als bisher. Auf jemand anderen. Auf m i c h. Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Manchmal vergesse ich, dass ich immer noch, immer wieder neu sein darf. Manchmal vergesse ich, dass ich die Hauptperson in meinem eigenen Leben bin. Und dass diese Hauptperson mehr Text kriegen sollte, mehr Spotlight, mehr Airtime. Es gibt keine Zweitbesetzung, sie hat den Part nicht zufällig. Sie ist genau die Richtige. Gestern und heute. Und morgen erst recht. Unbedingt.
#hauptrolleimeigenenlebensfilm
  • D R E I ☆ Wie das Leben so läuft und wie es so kurz und so innig, so banal wie intensiv ist, alles zur selben Zeit! Ich frage mich, ob diese Sicht darauf eine Alterserscheinung ist, so wie mein sich jährlich steigerndes Entzücken über den wiederkehrenden Frühling. Dieser Blick auf die Welt, der mich das Werden, Sein und Vergehen im selben Moment sehen lässt. Auf eine Art hatte ich diesen Blick schon immer, aber er bestimmt immer häufiger meine Sicht auf die Welt. Und ich mag das! Diese Perspektive lässt mich oft den Augenblick bewusster spüren, egal, ob er sich gut oder schwer anfühlt. Sie gibt mir manchmal mehr Klarheit und die (gefühlte) Fähigkeit, Wichtiges von Nebensächlichem zu unterscheiden. Dabei werden die großen Themen irgendwie eindeutiger, die anderen verblassen. Das Unospiel mit den Kids ist wichtiger als diese eine Mail. Der Spaziergang mit Mann und Hund ist bedeutsamer als dieses wichtige Telefonat. Die Falten, die grauen Haare, die knacksenden Gelenke - was bedeutet das denn wirklich, wenn ich das, worum es für mich geht, immer in meiner Hand halte? Die Unokarte, die Hundeleine, die Hand meines Mannes, der Hausschlüssel, die Teetasse, die Hände meiner Kinder? Alles ist Alltag, ist Leben, ist Banalität, ist Bedeutsamkeit, ist Jetzt, Gestern und Morgen - ist Unendlichkeit im Augenblick. Mehr gibt es nicht zu wollen. #nichtmarrakesh #hausammeer #prerowliebe 
1. Spaziergangsselfie
2. Hund an Kirschblüten
3. Hund, Oktopus, Goldkind
4. Prerow, Ankunft
5. Kater auf meinem Lieblingsplatz
6. Strandrunde
7. Skip-Bo
8. Stulle
9. Eiche
10. Spaziergangsselfie mit Mann
  • ZWEI ☆ Die Wochen verstreichen wie nichts mit Alltag, Familienleben, neuen und alten Gewohnheiten, aus denen wir immer wieder Rituale formen, um alles (be)greifbar zu machen. Wir halten diesen Alltag fest, machen Fotos und Geschichten daraus - all das, um diese vielen unaufgeregten Momente zu halten, aus denen sich unser tägliches Leben zusammensetzt wie aus tausenden Puzzleteilen. Von den meisten dieser Teile wissen wir nicht, ob und in welcher Art und Weise sie bedeutungsvoll sind, während wir sie zusammensetzen. Nicht mal, ob dieses Zusammensetzen passend oder sinnvoll ist. Aber wir fügen die Teile weiter zu einem Bild, in dem wir alle unseren Platz haben: die Kinder, der Mann, die Tiere, der Garten, der Frühling, die wiederkehrenden Abläufe, die Stadt, die See, das Land - ich. Und irgendwie ergibt es immer wieder aufs Neue… Sinn. 

1. Kirschblüte
2. Sport & Kaffee
3. Der Himmel über Charlottenburg
4. Percyliebe
5. Wok
6. Kranksein & Memory
7. Admiralspalast 
8. Goldkindliebe, Selfiestyle
9. Touri in der eigenen Stadt
10. High Tea
  • M O N T A G ☆ Irgendwie muss Routine her, in allen Bereichen. Neue Routinen, die abgelaufene und sinnentleerte Gewohnheiten ersetzen. Routinen, Gewohnheiten, Struktur als Gegengewicht zu Chaos, (gefühlt) zu verschobenen Wertesystemen, zu dem Gefühl von Machtlosigkeit. Das geht nur im Kleinen. Wenn ich aus tiefstem Herzen lieben will, auch „da draußen“, wenn ich mich nicht von dem Sog an Hass, Hetze, Menschenfeindlichkeit und Selbstgerechtigkeit verschlingen lassen, sondern an meinem inneren Kompass festhalten will (und das muss ich, das b i n ich), muss ich im Kleinen Ordnung haben. Das Gefühl von Selbstwirksamkeit. Liebe für mich selbst, aus der Liebe fürs Außen genährt werden kann. Insofern - neue Routine hier (nur bei mir neu, alle anderen machen ja sowas ständig): ein Wochenpost mit 10 Bildern aus den letzten 7 Tagen. Montag bis Montag, in no particular order. Heute dabei: Möbelschwede mit meinen Kids, Sonnenaufgang am BER, Hund an Oktopus, Beerdigung, Haus am Meer, Selfie im Park, Selfie mit Goldkind, Kettlebelltraining, Nordstrand Prerow, Spaziergang durch Mitte. Würde ja in alter Bloggermanier fragen, ob ihr Lust habt auf sowas, aber ich mach‘s halt sowieso. :)
Seid lieb da draußen und passt auf euch auf. #montsgbismontag #theberlinmittemomtribe #neueroutinenstattaltegewohnheiten #wochenrückblick
  • Persönliche und ganz subjektive Leseliste zum Thema Israel/Palästina. Ergänzt gerne mehr Buchtipps in den Kommentaren.

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