Kennt ihr das? Ihr freut euch aufs Wochenende, ihr seid quasi am Freitagmorgen schon gut gelaunt im Vorgriff auf entspannte Stunden mit der Familie und malt…

Kennt ihr das? Ihr freut euch aufs Wochenende, ihr seid quasi am Freitagmorgen schon gut gelaunt im Vorgriff auf entspannte Stunden mit der Familie und malt…
{w e r b u n g} In meiner letzten Fitnesskolumne hatte ich hier ja schon ausführlich über die Bedeutung von Beckenbodentraining geschrieben und euch meine…
Der 16. Dezember. In acht Tagen ist Heiligabend. Mir wird ganz schwindelig! Was ich alles noch nicht erledigt habe! Wie viele Weihnachtskarten noch nicht geschrieben, wie…
{werbung} Erinnert ihr euch an den Moment, als ihr zum ersten Mal das Wort „Beckenboden“ gehört habt? Und daran, wie euch bewusst wurde, dass es dabei…
Am Sonntag ist der erste Advent und ich habe den Backofen angeworfen, denn mein Weihnachtsmojo (diejenigen unter euch, die mir schon länger folgen wissen, was es…
{w e r b u n g} Erinnert ihr euch an eure unsichersten Zeiten im Leben? An die Phase zwischen Kind- und Erwachsensein? An eure Teenagerjahre?…
Wie ist das eigentlich, dieses Elternsein von großen Kindern? Den Neun- bis Zwölfjährigen und im Anschluss dann den Teenagern? Wie antworten wir als Eltern auf die…
Die Eltern der meisten Teenager im Besitz eines Smartphones kennen die Sogwirkung diverser Sozialer Netzwerke, aber was wissen wir wirklich über die Dienste und Apps, die…