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herz & seele

Fabulous Fifty | Geburtstagsliebe und eine kleine Lebensweisheit

12. Juli 2023
Geschichten über die Liebe, Herkunftsgeschichte, Anna Luz de León
herz & seele

Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14

28. Februar 2023
Writers Room

Meine Liebe wird mich überdauern | Geschichten über die Liebe 10/14

27. Februar 2023
Mama-Mutmacher für Mütter | berlinmittemom.com
Writers Room

Plädoyer für die postromantische Liebe | Geschichten über die Liebe 9/14

23. Februar 2023
Anna Luz de León, Prerow Nov 2021 | berlinmittemom.com
Writers Room

Anders lieben | Geschichten über die Liebe 8/14

21. Februar 2023
Selbstliebe, Geschichten über die Liebe, Selbstliebe lernen
Writers Room

Hin und zurück: Selbstliebe | Geschichten über die Liebe 7/14

20. Februar 2023
Freitagslieblinge: Winter im Haus am Meer | berlinmittemom.com
freitagslieblinge

If you really need a hug | Freitagsliebliinge am 18. Dezember 2020

18. Dezember 2020
Die besten Kochbücher zu Weihnachten | berlinmittemom.com
book love 16. Dezember 2020

Die besten Kochbücher zu Weihnachten | Kochbuch Empfehlungen für Foodies

Habt ihr schon alle Geschenke zusammen? Jetzt, wo (endlich!) der harte Shutdown da ist und der Einzelhandel die Türen schließt, sind ja nur noch wenige Einkaufsmöglichkeiten…

Rezept für Heidesand | berlinmittemomcom
cookies & plätzchen 14. Dezember 2020

Rezept für Heidesand | Die besten Plätzchen zu Weihnachten

Der Ofen läuft heiß, die Adventskerzen brennen und mein Weihnachtsmojo kickt, so dass ich mit einem weiteren Plätzchenklassiker für euch aufwarten kann: mit einem Rezept für…

Advent bei Berlinmittemom | berlinmittemom.com
bilder & geschichten

Come and spread your arms | Freitagslieblinge am 10. Dezember 2020

11. Dezember 2020
Weihnachtsbücher für Kinder | berlilnmittemom.com
book love 8. Dezember 2020

Die schönsten Weihnachtsbücher für Kinder | Buchtipps zu Weihnachten

In den letzten Jahren habe ich regelmäßig über unsere liebsten Weihnachtsbücher für Kinder geschrieben. Es gab Listen für Kleine,Vorlesebücher, Bilderbücher und die Weihnachtsbuch-Klassiker für die ganze…

freitagslieblinge 4. Dezember 2020

Gonna let it shine | Freitagslieblinge am 04. Dezember 2020

Die ersten Freitagslieblinge im Dezember und das Wetter ist schlagartig so kalt geworden, dass wir buchstäblich dauernd in den Himmel schauen, ob nicht schon der erste…

Franziskustaler | berlinmittemom.com
cookies & plätzchen

Rezept für Franziskustaler | Weihnachten in meinem Backbuch

1. Dezember 2020
freitagslieblinge 27. November 2020

This storm will pass | Freitagslieblinge am 27. November 2020

Vor einem Jahr war unsere Reise nach El Salvador und Costa Rica noch ganz nah, in diesem Jahr ist eine solche Reise unvorstellbar. Aber die Erinnerungen…

Marinierte Blumenkohl Steaks mit Tahini | berlinmittemom.com
gemüseküche 24. November 2020

Blumenkohl Steaks mit scharfer Marinade | Vegetarisches Soulfood für alle

Blumenkohl Steaks? Soll das wieder so ein vegetarisches Ersatzfleisch sein mit Gummikonsistenz und ohne Eigengeschmack? Ich gebe zu, ich finde die Bezeichnung Blumenkohl Steaks irreführend, denn…

Freitagslieblinge: Reiten am Strand | berlinmittemom.com
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All the parts are in place | Freitagslieblinge am 20. November 2020

20. November 2020
Corona Alltagscheck im November | berlinmittemom.com
bilder & geschichten 3. November 2020

Zweite Welle, zweiter Lockdown | Corona Alltagscheck im November

Die zweite Welle ist da. Der zweite Lockdown ist da. Und wir? Was machen wir? Nachdem ich es im Oktober knapp versäumt habe,  wird es umso…

Veggie Carbonara mit Zucchini | berlinmittemom.com
kochen & genießen 6. Oktober 2020

Veggie Carbonara mit Zucchini | Alle liebe schnelle Gemüsepasta

Der vegetarische Teil dieser Familie wächst und wächst und damit auch mein fleischfreies Repertoire, das inzwischen weitgehend unseren Speiseplan bestimmt. Allerdings gibt es immer noch Gerichte,…

Freitagslieblinge: Herbst im Park | berlinmittemom.com
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Mirror in the sky | Freitagslieblinge am 02. Oktober 2020

2. Oktober 2020
kochen & genießen 29. September 2020

Pasta und Pesto mit Garnelen | Sommerküche, der Abgesang

Das Gute an frischem Basilikum: man kann es wunderbar zu Pesto verarbeiten. Das Blöde an frischem Basilikum: man kriegt es nur im Sommer. Zeit also, um…

Kind in Quarantäne | berlinmittemom.com
bilder & geschichten 28. September 2020

Kind in Quarantäne | Erfahrungsbericht zur Corona-Quarantäne in der Familie

Vorletzte Woche war hier große Aufregung. Ich schrieb in meinem Corona-Alltagscheck darüber, habe aber auch auf meinen Social Media-Kanälen berichtet, dass das Goldkind als Erstkontakt einer…

Sonnenuntergang Rooftop Berlin | berlinmittemom.com
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Only human | Freitagslieblinge am 25. September 2020

25. September 2020
Buchtipps für große Kinder | berlinmittemom.com
book love 22. September 2020

Buchtipps für große Kinder | Was wir im Sommer gelesen haben

Die Schule hat wieder angefangen und hier stapeln sich die Pflichtlektüren. Ach, wie war das herrlich, am Strand zu liegen und nur zu lesen, was wir…

Quarantänemädchen | berlinmittemom.com
freitagslieblinge 18. September 2020

Brighter Days | Freitagslieblinge am 18. September 2020

Der Covid19-Test vom Goldkind ist negativ. Haben je irgendwelche Freitagslieblinge mit einer besseren Botschaft begonnen? Ich glaube nicht. Hier sind jedenfalls jede Menge Felsbrocken von allen…

Darß, Zingst | berlinmittemom.com
das wilde leben

Tests, Zweifel und Quarantäne | Corona Alltagscheck im September

14. September 2020
Freitagslieblinge: Märchenbrunnen | berlinmittemom.com
freitagslieblinge 11. September 2020

Living one day at a time | Freitagslieblinge am 11. September 2020

Dreht die Welt sich immer schneller oder ist mein Kopf einfach zu langsam für dieses Karussell? Wie auch immer es sich verhält, die Freitagslieblinge sind am…

Grünes Erbsenrisotto mit Minze | berlinmittemom.com
kochen & genießen 5. September 2020

Grünes Erbsenrisotto mit Minze | Vegetarische Sommerküche

Der Sommer ist vorbei, es lässt sich nicht mehr leugnen – auch wenn ich das nur allzu gerne täte und die hellen Tage festhalten würde. Aber…

Freitagslieblinge: Hortensien | berlinmittemomm.com
freitagslieblinge

I thought I was someone else | Freitagslieblinge am 04. September 2020

4. September 2020
Abbaden, Prerow | berlinmittemom.com
freitagslieblinge 28. August 2020

All that jazz | Freitagslieblinge am 28. August 2020

Eine Woche ohne Blogpost und schon fühle ich mich schlecht. Zum Glück habe ich die Freitagslieblinge, die ich zusammenstellen kann. Wenigstens gehe ich dabei einmal durch…

Gartenliebe | berlinmittemom.com
freitagslieblinge 21. August 2020

Why don’t we paint the town | Freitagslieblinge am 21. August 2020

Kennt das noch jemand? Ich träume schon mein Leben lang  in Liedern oder Musik und wache dann mit einem Song oder einer Melodie im Kopf auf.…

Auberginen Auflauf mit Mozzarella | berlinmittemom.com
aufläufe & gratins

Auberginen Auflauf mit Mozzarella | Vegetarische Sommerküche

18. August 2020
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    Willkommen auf dem Berliner Mama Blog mit Blick über den Tellerrand.
    Berlinmittemom ist der Ort für authentische Texte übers Elternsein, Lieblingsbücher, bunte Brotdosen und Pflaster auf Kinderknien. Hier geht es um den Familienalltag im Berliner Großstadtflair, um Reisen mit Kindern, Erziehungs- und Bildungsthemen und das gute Leben.

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©by Anna Luz de León Familiengeschichte(n) – a history of love | Geschichten über die Liebe 11/14
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    Halt dich an deiner Liebe fest.

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  • F Ü N F ☆ Schon Frühling und zwischendurch fast Sommer (und dann doch nicht) und ein Familienfest folgt auf unschöne Neuigkeiten, folgt auf lieben Besuch, folgt auf Katastrophenlage der Welt, folgt auf liebste Momente mit liebsten Menschen, folgt auf totalen Energieschub, folgt auf vollkommene Erschöpfung. Gleichzeitigkeit. Im Großen und im Kleinen. Es scheint die Überschrift zu allem Leben zu sein, und obwohl ich mir dessen schon sehr lange sehr bewusst bin, kriegt es mich immer wieder. Haut mich um, legt mich lang, setzt sich mir aufs Herz, nimmt mir kurz allen Atem - bevor dasselbe, exakt dasselbe Bewusstsein dafür, dass im Leben immer alles von Dualität bestimmt ist und das Schöne und das Schwere immer gemeinsam präsent sind, mich wieder tief Luft holen lässt. Meine Lungen füllen sich mit dem schönsten Atem, im Kopf prickelt es, das Wissen um die Verbindung zwischen allen Dingen macht sich in mir Platz, alles wird hell und richtig und ich erinner mich wieder, begreife wieder mit absoluter Gewissheit die Gegenwart von Glück in jedem Augenblick. Wahrhaftigkeit. Und sie kommt mit dem Gesicht der Liebe. Sie kommt immer zu mir zurück. #daslebenistimmergleichzeitig
1. After Friseur Selfie
2. Essen mit Kids und Freundin
3. Fifteen
4. Besuch bei Papa
5. Memory Lane mit längster Freundin überhaupt 
6. Geliebtes Heimatstädtchen aus dem Hotelzimmerfenster
7. Party of Five (auf der Nichtenkommunionsfeier)
8. Berliner Käffchen bei Betty & Caty
9. Besuch beim Brudi
10. Berliner Kirschblüten
  • V I E R ☆ Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Für mich persönlich, aber auch ganz grundsätzlich. Ja, wir sind alle verschieden und priorisieren, brauchen, wünschen uns unterschiedliche Dinge im Leben. Aber letztlich ist es doch so: selbst wenn alle unsere Wünsche zB beruflich sich erfüllen, selbst wenn wir Familie haben, selbst wenn wie erfolgreich oder vermögend sind… können wir immer noch einsam sein. Respekt vermissen. Uns nicht gesehen fühlen. Uns nicht richtig fühlen. Und das hängt viel mehr mit den verschiedenen Lebensphasen zusammen, als mit den Menschen, mit denen wir das Leben in den jeweiligen Phasen teilen. Etwas, das sich mit 45 noch gut angefühlt hat, passt vielleicht mit 49 nicht mehr. Dieser Tage schaue ich mich selbst genauer an und stelle fest: ich verändere mich immer noch, immer wieder, es kann immer noch Erstaunliches geschehen, immer wieder. Es herrscht niemals Stillstand. Und ich kann, muss, darf - nichts einfach als gegeben hinnehmen. Ich kann, darf, muss - ändern, was nicht mehr passt. Ich muss, darf, kann - meinen Fokus auf etwas ganz anderes richten, als bisher. Auf jemand anderen. Auf m i c h. Manchmal vergesse ich, worauf es ankommt. Manchmal vergesse ich, dass ich immer noch, immer wieder neu sein darf. Manchmal vergesse ich, dass ich die Hauptperson in meinem eigenen Leben bin. Und dass diese Hauptperson mehr Text kriegen sollte, mehr Spotlight, mehr Airtime. Es gibt keine Zweitbesetzung, sie hat den Part nicht zufällig. Sie ist genau die Richtige. Gestern und heute. Und morgen erst recht. Unbedingt.
#hauptrolleimeigenenlebensfilm
  • D R E I ☆ Wie das Leben so läuft und wie es so kurz und so innig, so banal wie intensiv ist, alles zur selben Zeit! Ich frage mich, ob diese Sicht darauf eine Alterserscheinung ist, so wie mein sich jährlich steigerndes Entzücken über den wiederkehrenden Frühling. Dieser Blick auf die Welt, der mich das Werden, Sein und Vergehen im selben Moment sehen lässt. Auf eine Art hatte ich diesen Blick schon immer, aber er bestimmt immer häufiger meine Sicht auf die Welt. Und ich mag das! Diese Perspektive lässt mich oft den Augenblick bewusster spüren, egal, ob er sich gut oder schwer anfühlt. Sie gibt mir manchmal mehr Klarheit und die (gefühlte) Fähigkeit, Wichtiges von Nebensächlichem zu unterscheiden. Dabei werden die großen Themen irgendwie eindeutiger, die anderen verblassen. Das Unospiel mit den Kids ist wichtiger als diese eine Mail. Der Spaziergang mit Mann und Hund ist bedeutsamer als dieses wichtige Telefonat. Die Falten, die grauen Haare, die knacksenden Gelenke - was bedeutet das denn wirklich, wenn ich das, worum es für mich geht, immer in meiner Hand halte? Die Unokarte, die Hundeleine, die Hand meines Mannes, der Hausschlüssel, die Teetasse, die Hände meiner Kinder? Alles ist Alltag, ist Leben, ist Banalität, ist Bedeutsamkeit, ist Jetzt, Gestern und Morgen - ist Unendlichkeit im Augenblick. Mehr gibt es nicht zu wollen. #nichtmarrakesh #hausammeer #prerowliebe 
1. Spaziergangsselfie
2. Hund an Kirschblüten
3. Hund, Oktopus, Goldkind
4. Prerow, Ankunft
5. Kater auf meinem Lieblingsplatz
6. Strandrunde
7. Skip-Bo
8. Stulle
9. Eiche
10. Spaziergangsselfie mit Mann
  • ZWEI ☆ Die Wochen verstreichen wie nichts mit Alltag, Familienleben, neuen und alten Gewohnheiten, aus denen wir immer wieder Rituale formen, um alles (be)greifbar zu machen. Wir halten diesen Alltag fest, machen Fotos und Geschichten daraus - all das, um diese vielen unaufgeregten Momente zu halten, aus denen sich unser tägliches Leben zusammensetzt wie aus tausenden Puzzleteilen. Von den meisten dieser Teile wissen wir nicht, ob und in welcher Art und Weise sie bedeutungsvoll sind, während wir sie zusammensetzen. Nicht mal, ob dieses Zusammensetzen passend oder sinnvoll ist. Aber wir fügen die Teile weiter zu einem Bild, in dem wir alle unseren Platz haben: die Kinder, der Mann, die Tiere, der Garten, der Frühling, die wiederkehrenden Abläufe, die Stadt, die See, das Land - ich. Und irgendwie ergibt es immer wieder aufs Neue… Sinn. 

1. Kirschblüte
2. Sport & Kaffee
3. Der Himmel über Charlottenburg
4. Percyliebe
5. Wok
6. Kranksein & Memory
7. Admiralspalast 
8. Goldkindliebe, Selfiestyle
9. Touri in der eigenen Stadt
10. High Tea
  • M O N T A G ☆ Irgendwie muss Routine her, in allen Bereichen. Neue Routinen, die abgelaufene und sinnentleerte Gewohnheiten ersetzen. Routinen, Gewohnheiten, Struktur als Gegengewicht zu Chaos, (gefühlt) zu verschobenen Wertesystemen, zu dem Gefühl von Machtlosigkeit. Das geht nur im Kleinen. Wenn ich aus tiefstem Herzen lieben will, auch „da draußen“, wenn ich mich nicht von dem Sog an Hass, Hetze, Menschenfeindlichkeit und Selbstgerechtigkeit verschlingen lassen, sondern an meinem inneren Kompass festhalten will (und das muss ich, das b i n ich), muss ich im Kleinen Ordnung haben. Das Gefühl von Selbstwirksamkeit. Liebe für mich selbst, aus der Liebe fürs Außen genährt werden kann. Insofern - neue Routine hier (nur bei mir neu, alle anderen machen ja sowas ständig): ein Wochenpost mit 10 Bildern aus den letzten 7 Tagen. Montag bis Montag, in no particular order. Heute dabei: Möbelschwede mit meinen Kids, Sonnenaufgang am BER, Hund an Oktopus, Beerdigung, Haus am Meer, Selfie im Park, Selfie mit Goldkind, Kettlebelltraining, Nordstrand Prerow, Spaziergang durch Mitte. Würde ja in alter Bloggermanier fragen, ob ihr Lust habt auf sowas, aber ich mach‘s halt sowieso. :)
Seid lieb da draußen und passt auf euch auf. #montsgbismontag #theberlinmittemomtribe #neueroutinenstattaltegewohnheiten #wochenrückblick
  • Persönliche und ganz subjektive Leseliste zum Thema Israel/Palästina. Ergänzt gerne mehr Buchtipps in den Kommentaren.

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